メディアで人気のパーソナルトレーナー・小林素明氏のフィットネスDVD！ 『疲労回復！ 太らない！ やさしいデスクワークストレッチ』など2作品が、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）で発売！

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2017年12月1日（金）より、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）ストアにて、DVD『疲労回復！　太らない！　やさしいデスクワークストレッチ』・『冬の運動不足解消に最適！　ウォーキング、ジョギングが楽しくなるトレーニングセット』の販売を開始いたしました。


※ディスク・オン・デマンド（Disc on Demand）は、コンテンツの権利を保有するメーカーからのライセンスのもと、Amazon.co.jpがDVD、CDを製造し、出荷するサービスです。


＜作品概要１＞
■疲労回復！　太らない！　やさしいデスクワークストレッチ
出演：小林素明
◆Amazon DODストアリンク：http://amzn.to/2jkgfHN


＜内容紹介＞
このDVDは、デスクワーク中にどなたでも簡単に腰や肩、腕の疲労回復ができるストレッチを収録しています。
オフィスでの環境を考え、ちょこっと空いた時間にできる3つのデスクワーク・ストレッチのコースを用意いたしました。


1） 座りながらできる骨盤リフレッシュコース
2） デスクワークの疲労回復、ストレス解消コース
3） トイレ休憩中にできるストレッチコース


目的に合わせてストレッチができます！　この機会にオフィスで効率的に疲労回復、ストレス解消、身軽な体を手に入れませんか？


【ご購入特典】
DVDが見れない場所でもエクササイズができるように、「オリジナルのエクササイズ一覧シートPDF版」がもらえます。
※DVDジャケットに記載されたURL、QRコードによりダウンロードできます。


【こんな方にオススメです】
・パソコン疲れを解消したい
・仕事でのストレスを解消したい
・オフィスで運動不足を解消したい
・背中のコリを解消したい
・腰痛を予防したい
・仕事に集中できる体づくりをしたい
・疲労回復
・スリムになって可愛い洋服が着たい
・仕事や家事のストレスを解消したい
・人に知られずに運動がしたい


【収録エクササイズ】
◎エクササイズの注意点


◎座りながらできる骨盤リフレッシュコース
1 骨盤の前後ストレッチ
2 骨盤の左右ストレッチ
3 体幹ひねりストレッチ
4 ウエスト側屈ストレッチ
5 腹式呼吸ダイエット


◎デスクワークの疲労回復、ストレス解消コース
1 前腕の疲労回復ストレッチ
2 手首の腱鞘炎予防ストレッチ
3 肩甲骨・肩こり解消ストレッチ
4 デスクで肩ゴリゴリ！ ストレッチ
5 太もも＆足首むくみ解消ストレッチ


◎トイレ休憩中にできるストレッチコース
1 骨盤&背中スッキリストレッチ
2 猫背解消・バストストレッチ
3 ウエスト＆肩甲骨の横伸ばしストレッチ
4 足首スッキリストレッチ


＜作品概要２＞
■冬の運動不足解消に最適！　ウォーキング、ジョギングが楽しくなるトレーニングセット
出演：小林素明
◆Amazon DODストアリンク：http://amzn.to/2A3TCSi


＜内容紹介＞
こちらの商品は現在、発売中のDVD『楽々歩行！　ハイキング、ウォーキングに！　自宅でできる健脚フィットネス』と『骨盤の歪みを解消！　無理なく股関節を柔軟に！　やさしい股関節ストレッチ』のお得な2枚組セットです。


運動不足になりがちな、冬の寒い時期。そんなときはウォーキングやジョギングが最適ですが、まずはこのDVDで準備運動をしてみてはいかがでしょう？
自宅で健脚フィットネス運動や股関節ストレッチを行って体調を整えれば、冬のウォーキングやジョギングがさらに楽しめます！


【小林素明　プロフィール】
1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間4千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス＆スマイルを創業し、10歳若返る！をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業。（大阪市阿倍野区）
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。
保有資格：健康運動指導士/介護予防運動トレーナー/上級救命講習修了（CPR）/マッスルコンディショナー


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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山六丁目６番22号
ＴＥＬ：[phone]
ＦＡＸ：[phone]
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter：@gomabooks
facebookページ：http://bit.ly/2zvgZ6C
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業


【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社　編集部宛
TEL：[phone]
FAX：[phone]

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