あなたのストレスはどのタイプ？自分だけの方法がきっと見つかる！ストレス解消で心を癒やす方法を徹底リサーチ！8月23日(日)あさ7:00放送『健康カプセル！ゲンキの時間』

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2020年8月23日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。

今週のゲストは高島礼子さんです。

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今の日本はストレス社会！さらに新型コロナウイルスの影響で、生活の変化を迫られ、ますますストレスが増加！

そのまま放置しておくと、血流が悪化し心筋梗塞や糖尿病などにつながる可能性もあり、健康が脅かされてしまいます！

そんな私達に今必要なのが『癒やし』！

実はストレスにはタイプがあり、その癒やし方も大きく変わってくるんです。

自分だけの方法がきっと見つかる！ストレスを解消して、心を癒やす方法を徹底リサーチします！

今回のテーマは「～ストレスにはタイプがあった！～必見！あなたに合った癒やし方」

ストレスフルな現代人に送る『癒やし』

しかし、ただ癒せばいいという訳ではありません！

怒り、不安、悲しみ…あなたのストレスのタイプがわかるチェック表をご紹介！

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自分の腕を〇〇するだけで癒やされる！？

鍵は脳から出る特別なホルモンにあり！

それを分泌させる先生イチオシの方法をご紹介！

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イラっとした時にすぐ使えるストレス解消法も伝授します！

お見逃し無く！

【ゲンキの時間PR動画】

YouTube動画 :

https://www.youtube.com/watch?v=-CowSNP6xaY

『健康カプセル！ゲンキの時間』

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身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

2012年にスタートした「健康カプセル！ゲンキの時間」。

2019年4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、

専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！

楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2020年8月23日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理

＜ゲスト＞高島礼子

＜ゲンキリサーチャー＞U字工事

＜ドクター＞桜美林大学 リベラルアーツ学群 臨床発達心理士

博士（人間科学） 山口創

【テーマ】「～ストレスにはタイプがあった！～必見！あなたに合った癒やし方」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。

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