【夏目前】1ヶ月で7kgのダイエットに成功！気になる方法を今すぐチェック

ロビンソンズ 山崎ノボルがダイエット成功を報告

お笑い芸人のロビンソンズ 山崎ノボルは、2018年4月26日、「男のダイエット！ 1ヶ月でこれだけ痩せました！」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。

新刊「本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい」を参考にして、ダイエットに取り組んだ結果を公開した。

ダイエットスタート時の体重は80.3kg。ダイエット後の体重は73.5kg。1ヶ月間で、約7kgの減量に成功し、ウエストは14cmもサイズダウンしたという。

山崎ノボルは、さらなる美ボディを目指して、5月11日までダイエットを継続していくとしている。

「本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい」とは

「本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい」は、2018年4月20日に講談社から出版されたダイエット本だ。

男女別に、最も適した「筋肉ほぐし」の方法を伝授。リバウンドなく、効率よくやせられる方法が紹介されている。

著者は、理学療法士、柔道整復士、義肢装具士など、幅広い分野で活躍する小野晴康。理学療法の理論と技術を活かし、筋肉をほぐして美ボディをつくる「ミオドレナージ」を考案。院長を務めるソリデンテ南青山には、多くのモデルや女優が通っている。

（画像はロビンソンズ 山崎ノボル「今日も笑った～子育て修行中～」より）


【参考】
※ロビンソンズ 山崎ノボル「今日も笑った～子育て修行中～」
https://ameblo.jp/robinsons-zaki/entry-12371427018.html

※アマゾン
https://www.amazon.co.jp/