え！1食50円台！？【節約レシピ副菜10選！】簡単で激ウマだから我慢も無理もナシ♪

物価高に負けない！！ここでは、1食50円台で作れる「節約レシピ・副菜10選」をご紹介します。簡単に作れて激ウマだから、我慢することも無理することもありません！ぜひチェックしてみてください！

1食50円台！？無理しないガマンしない「激ウマ！簡単！節約レシピ副菜10選！」

ここでは、一人あたり1食50円台で作れる！簡単で、無理せず我慢もしない「激ウマ節約レシピ」をご紹介します。トクバイイチオシのサブおかずレシピを集めました。

【1食50円台】激ウマ！簡単！節約レシピ副菜10選！

ピーマンとにんじんのきんぴら

ピーマンとにんじんのきんぴら

調理時間15分

＜材料＞ ピーマン、にんじん、○しょうゆ、○酒、○みりん、○砂糖、白いりごま、ごま油

(1人分)56円

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常備している野菜でパパッと作れる！

レンジで小松菜ナムル

レンジで小松菜ナムル

調理時間5分

＜材料＞ 小松菜、長ねぎ、にんにくすりおろし、塩、ごま油、いりごま

(1人分)55円

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レンジ調理で簡単に！

フライド大根

フライド大根

調理時間35分

＜材料＞ 大根、○しょうゆ、○酒、○にんにくすりおろし、片栗粉、揚げ油、青のり

(全量)59円

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大根を揚げて脱マンネリおかずに！

小松菜の卵とじ

小松菜の卵とじ

調理時間10分

＜材料＞ 小松菜、卵、○しょうゆ、○みりん、○酒、○和風だしの素(顆粒)

(1人分)57円

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10分でササッと完成！

にんじんの白和え

にんじんの白和え

調理時間10分

＜材料＞ 木綿豆腐、にんじん、○すりごま、○白だし(2倍濃縮)、○砂糖

(1人分)53円

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味付けは白だしで簡単に！

厚揚げともやしの中華炒め

厚揚げともやしの中華炒め

調理時間10分

＜材料＞ 厚揚げ、もやし、○鶏ガラスープの素(顆粒)、○しょうゆ、○酒、○オイスターソース、○砂糖、○しょうがチューブ、片栗粉、ごま油

(1人分)54円

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厚揚げを使って食べ応えばっちり！

【作りおき】白菜の甘酢漬け

【作りおき】白菜の甘酢漬け

調理時間10分

＜材料＞ 白菜、赤唐辛子、塩、酢、砂糖、ごま油

(全量)58円

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箸休めにぴったり！さっぱりおかず。

にんじんしりしり

にんじんしりしり

調理時間10分

＜材料＞ 卵、にんじん(小)、○めんつゆ(3倍濃縮)、○酒、塩・こしょう、ごま油

(1人分)51円

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味付けはめんつゆで簡単に！

濃厚こんにゃくステーキ

濃厚こんにゃくステーキ

調理時間15分

＜材料＞ 板こんにゃく、小ねぎ、焼肉のたれ、ごま油

(1人分)56円

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低カロリーのこんにゃくステーキ。焼肉のたれで簡単に！

ブロッコリーとかにかまぼこの和風サラダ

ブロッコリーとかにかまぼこの和風サラダ

調理時間10分

＜材料＞ ブロッコリー、かにかまぼこ、○マヨネーズ、○和風だしの素(顆粒)、○しょうゆ、○砂糖、○すりごま

(1人分)59円

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ブロッコリーのほどよい歯応えにハマる！

食費を抑えたいなら、家計簿をつけよう！

今回紹介したような、1食50円台で作れる節約レシピを作るためには、
厚揚げやもやしなど、お安くてコスパの良い食材を使うことがポイント。

その上で、食費を抑えるためには、自分が買い物で何にどれだけ使っているのか把握することが大切です。
そうすることで、ムダ買いを防いだり、次回の買い物の予算を決めることにも役立ちます。

そこで、食費管理に役立つのが「家計簿」です。
食費を抑えたいなら、まずは家計簿をつけてみることから始めてみませんか？

面倒な記録も一瞬で！おすすめ家計簿アプリ“Zaim(ザイム)”

引用：https://zaim.net/

“Zaim(ザイム)”とは、無料で使える「家計簿管理アプリ」です。
なんとレシートを撮影するだけで、自動で自動で品名や金額を読み取り、記録してくれます。
何にいくら使ったのか、あとどのくらい使えるのか、など一目で分かりますよ。

ぜひチェックしてみてください！

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1食50円台で作れる！簡単節約レシピをフル活用しよう！

1食50円台で作れる、簡単節約レシピを10選紹介しました。
気になるレシピはありましたか？ぜひ参考にしてみてください♪