群馬みなかみのレジャーは
アクティビティジャパンで
簡単&お得に予約しよう
東京都心からアクセス抜群◎東京駅から上越新幹線で「上毛高原」まで僅か70分で感じる雄大な大自然！関東屈指のアクティビティスポット群馬県「みなかみエリア(水上・月夜野・猿ヶ京・法師)」は9月〜10月の行楽シーズンもアウトドアレジャーが最高に盛り上がります♪
アクティビティジャパン不動の人気種目「バンジージャンプ」を2サイトを擁し、激流下りを楽しむ「ラフティング」や滝壷ダイブや天然ウォータースライダーで川を満喫する「キャニオニング」も10月中旬〜末まで開催しているプランが多数♪温泉旅行と合わせてどうぞ◎
みなかみエリア人気アクティビティ
1位に輝いた「バンジージャンプ」は雪の降る真冬を除いて開催中♪ラフティングとキャニオニングの今シーズン開催はシルバーウィークならまだ間に合うのでチャンスです( ＾∀＾)
1位 バンジージャンプ
同エリアで「みなかみバンジー」と「猿ヶ京バンジー」の2サイトを飛ぶことができる群馬県みなかみエリア。高さを選べるので勇気を持ってバンジーチャレンジ♪
2位 ラフティング
みなかみエリアを流れる利根川上流はラフティングの超人気スポット◎チーム一丸となってボートで激流を下る爽快感とスリルはジェットコースター以上！？
3位 キャニオニング・シャワークライミング
滝壷ジャンプや天然ウォータースライダーなど体一つで川を満喫する人気アクティビティ！みなかみ・利根川エリアでは「ラフティング」に次ぐ人気を誇ります◎
4位 パラグライダー
みなかみエリアでは空を楽しむ「パラグライダー」もレジャーとして人気です◎インストラクターと二人乗りで空を舞うタンデムフライトなら絶景を一望できます♪
5位 スタンドアップパドルボード（SUP）
穏やかな流れの川では大人気アクティビティ「SUP(スタンドアップパドルボード)」がおすすめ♪自然豊かなみなかみエリアをリバーSUPで漕ぎ進むのは最高です◎
みなかみエリア人気プラン
1位
【群馬・猿ヶ京】温泉地で高さ62mからのバンジージャンプ！「猿ヶ京バンジー」
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
11,000円(税込)
BUNGY JAPAN(バンジージャパン)猿ヶ京バンジー
2013年夏、猿ヶ京水管橋にシーズン常設サイトとしてオープンしたブリッジバンジー！ みなかみバンジーから車で30分の場所にある閑静な猿ヶ京温泉エリアに位置し、周囲を静かな森に囲まれた深い渓谷を目前に、湖面に向かってジャンプ。大自然への融合が体感できます。高さはダム湖の水位により変動します。※こちらのプランはポイント・クーポンの利用はできません。※バンジージャンプリピーター割引（認定証）の適用はできません。
【みなかみ町・半日ラフティングツアー】ツアー中の写真データをプレゼント！
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
6,500円(税込)
ジャグスポーツ！ 群馬/みなかみ/水上
【ツアー写真データ無料！1グループ/CD1枚サービス】１６年目のシーズンを迎えるジャグスポーツの看板ツアー。ラフティングとは？８人乗りのゴムボートにのって川の激流を下っていくアウトドアスポーツです。参加クルーのチームワークが大切でタイミングよくパドルを漕いで激流や急流を水しぶきをあげながら下っていきます。 岩をすり抜けていくスリルや激流を漕ぎ抜く興奮がラフティングの醍醐味です。
【群馬・みなかみ】パラグライダータンデム2人乗り体験コース
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
11,000円(税込)
グランボレパラグライダースクール
鳥になりたい！そう思ったらすぐ飛べます！プロのタンデムパイロットがエスコートする、空中散歩へ出掛けませんか？高い所から飛びたい！気軽に空を楽しみたい、そんな方はこちらをどうぞ！最高の景色に、テンションもアップ！！高度差500m。海抜1000m。関東で最も高い空。その空からはるかに広がる風景は、谷川岳・浅間山と名だたる山々が連なります。眼下には利根川の悠々とした流れが広がります。プロタンデムパイロットが操縦するパラグライダーで一緒に飛ぶタンデムフライトならだれでもそんな空を楽しむことができます。グランボレのプロタンデムパイロットがあなたをやさしくエスコートします。目の前にひろがる未体験の世界を体中で感じてください。
【群馬・みなかみ】高低差42mのバンジージャンプ！諏訪峡大橋「みなかみバンジー」
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
9,000円(税込)
BUNGY JAPAN(バンジージャパン)みなかみバンジー
2007年からシーズン常設として始まった大人気のブリッジバンジーサイト。現在までに40,000人以上が安全にジャンプを行っており、またテレビなどでもよく放映されています。壮大な山々を臨みながら、流れのある川に向かってジャンプ!!全身で大自然を満喫し、解放感や達成感を味わえます。バンジー初体験となる方はまずはこちらへ！※こちらのプランはポイント・クーポンの利用はできません。※バンジージャンプリピーター割引（認定証）の適用はできません。
【群馬・水上／みなかみ】スリル満点！爽快ラフティング（半日コース）
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
6,500円(税込)
マックス みなかみベース
激流を仲間と乗り越え、ゴール後には最高の達成感★初めてラフティングをされる方やラフティング以外にも水上で遊びたい、日帰りだけどゆっくり温泉にも！なんて欲張りな方にお勧め。7月～は比較的水量も落ち着き、小学生のご参加が可能になります。さあ！冒険に出かけよう♪最高の思い出作りはＭＡＸにお任せください！
【群馬/水上】未経験、初心者歓迎 キャニオニング半日ツアー！DVD付きプランあります☆
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
5,800円(税込)
パノラマアドヴェンチャーズ
パノラマで一番の定番メニューです。渓流に体当たりで挑戦します！楽しすぎて1時間30分のキャニオニング体験も短く感じてしまう事でしょう。一度体験したらやみつきに。サマーシーズン～オータムシーズンまで長く楽しめるのも特徴です。初級から上級まで、さまざまなコースをご用意しています。
【群馬・みなかみ】1番人気コース！フォックスキャニオン（キャニオニング半日ツアー）
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
9,500円(税込)
キャニオンズ Canyons みなかみ
みなかみで一番人気のフォックスキャニオン。最初は流れが緩やかなところで、プカプカ流されたり、小さな滝のようなところで息継ぎの練習をしたりなど徐々にこつをつかんでいきます。上を見上げれば木々の緑と空の青さがきれい、なんて自然の包容力に癒されるのもつかの間、ものすごい水の音が聞こえてくる。これがメインとなる２０Ｍの滝フォックス...続きは体験でのお楽しみ。
【群馬・みなかみ】水の上をお散歩しよう！半日・SUPツアー（2名以上～）
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
6,000円(税込)
アイリーオンSUP
今話題のSUP（サップ）ツアーをしています。水の上に立って大自然の中をのんびりお散歩しませんか？少人数制なので初めての方、泳げない方でも安心してご参加できます。安定性の高いSUPをご用意していますので、あまり落ちることはありません。落ちるか落ちないかは自分次第！？小学生から何歳まででもご参加出来ますのでご家族様で楽しむこともできます。【プランの流れ】①集合・受付：5分②着替え：10分③安全説明：5分④パドル説明・練習：10分⑤SUP行き：70分⑥SUP帰り：70分⑦着替え・解散：10分
【群馬・みなかみ・キャニオニング】最高7mの天然スライダー！スリル抜群メープルコース（半日）
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
7,500円(税込)
マックス みなかみベース
キャニオニングとは渓谷を利用した大人の水遊び。まさに天然のフィールドアスレチック！別名シャワークライミングと呼ばれることもあります。みなかみ町（水上）の大自然を感じながら爽快な沢遊びを、ゆっくりたっぷり楽しめます。普通のキャニオニングじゃものたりない...ちょっぴりスリルを味わいたい...そんな方に！大自然の渓谷の中で、普段味わえないドキドキをご体験ください！
【水上・キャニオニング】究極の涼体験！半日キャニオニングツアー
水上・月夜野・猿ヶ京・法師
7,000円(税込)
ジャグスポーツ！ 群馬/みなかみ/水上
欧米風と日本風をアレンジした登りも下りも楽しむキャニオニングツアーです。半日プランでも 「登・遡・滑・泳」が一度に楽しめます。キャニオンスライダーが人気。ジャグスポーツのキャニオニングツアーは、沢登り（シャワークライミング）も楽しんでいます！
みなかみエリアのアクセス
【車の場合】
関越自動車道利用
[東京方面から]
東京練馬I.C. → 水上I.C.（約1時間40分）
[新潟方面から]
新潟西I.C. → 水上I.C.（約1時間50分）
【電車の場合】
[上越新幹線利用]
東京駅 → 上毛高原駅（約70分）
新潟駅 → 上毛高原駅（約60分）
[上越線利用]
上野から特急”水上号”で2時間12分
