この夏は「ラフティング」で大自然を満喫しよう！〈東日本編〉

そろそろ夏休みのレジャー計画をたてている人も多いのではないでしょうか。

夏のレジャーにオススメなのが、人気のアクティビティ「ラフティング」です。ラフティングは、専用の大型ゴムボートを操り、急流を漕ぎ下るウォータースポーツで、船頭さんが操船するライン下りとは違い、自分でパドルを持ち、水しぶきをあげながら急流を突破するためスリル満点です！

ただし、災害規模の豪雨などで水量が急激に増えて危険な場合もあるため、事前にきちんとツアー中止などの情報を確認してお出かけください。

スリルと爽快感を堪能できる「ラフティング」に、この夏挑戦してみては！

ナオック／鬼怒川（栃木県）

鬼怒川といえば、温泉につかってのんびりしたいところですが、鬼怒川の水は透明度が高く、実はラフティング・スポットとしても大人気なんです！　2000年に栃木県で初のラフティングツアーを開催したパイオニア「ナオック」は、経験豊富なガイドによるしっかりとした安全対策のもと、初心者でも安心してラフティングが楽しめます。途中で高さ約5メートルから水の中に飛び込むクリフジャンプも体験できますよ！

日光国立公園の自然豊かな渓谷美のなか、グループ・カップル・ファミリーで楽しい思い出をつくってくださいね。

ナオック

●集合場所：栃木県日光市鬼怒川温泉滝871-2

●アクセス：東武鬼怒川線「鬼怒川温泉駅」から送迎あり（要予約）

※利用料金、空き日程等は曜日や季節によって変動しますので、詳細は公式HPをご参照（予約）のうえ、お出かけください

グループでも少人数で参加しても楽しい「ラフティング」　※画像はイメージ

ジャグスポーツ／みなかみ（群馬県）

みなかみ町を流れる利根川は、全国的にも有名な激流ラフティングが楽しめるスポットです。春は雪解けで川が増水していることで、激しいラフティングが楽しめるといわれていますが、7月頃からは水量が落ち着く傾向にあります。

興味はあるけどちょっと怖い…という人は、この時季にチャレンジするのがオススメです。高浮力のライフジャケットとウェットスーツを着用するので、初心者でも安心して楽しめますよ。アットホームな雰囲気が人気の「ジャグスポーツ」では、ツアー中の写真データを無料プレゼントしてくれるうれしい特典もあります♪

ジャグスポーツ

●集合場所：群馬県利根郡みなかみ町綱子145-1

●アクセス：JR上越線「水上駅」から車で約10分

※利用料金、空き日程等は曜日や季節によって変動しますので、詳細は公式HPをご参照（予約）のうえ、お出かけください

「西の吉野、東の水上」と呼ばれるほど、全国的にも有名なスポット「みなかみ」　※画像はイメージ

アムスハウス＆フレンズ／長瀞（埼玉県）

ラフティングの前半はさまざまな急流ポイントを漕ぎ下り、途中の天然記念物「岩畳」周辺など、流れがゆるやかな所では水の中に入って、泳ぐこともできます。

ここでは、約7キロのロングコースを1時間から1時間20分、参加者と力を合わせて急流を突破するスリルと爽快感が味わえます。参加資格は小学5年生から！　家族みんなで力を合わせて川下りに挑戦すれば、この夏の素敵な思い出になること間違いなしですね。

ラフティングそのものの楽しさはもちろんですが、それを盛り上げてくれるガイドさんのトークも面白く、さらに2名から参加できますので、初対面の参加者同士でも楽しい時間が過ごせる点が大きな魅力です。

アムスハウス＆フレンズ

●集合場所：埼玉県秩父郡長瀞町中野上560

●アクセス：秩父鉄道「野上駅」から徒歩約15分（送迎あり）

※利用料金、空き日程等は曜日や季節によって変動しますので、詳細は公式HPをご参照（予約）のうえ、お出かけください

長瀞のラフティングは、比較的リスクの少ない河川で初心者向き！　※画像はイメージ

グランデックス奥多摩ベース／奥多摩（東京都）

東京とは思えないほど自然が豊かな奥多摩は、透き通る水が自慢の御岳渓谷の多摩川で、ラフティングをはじめ、カヌー・カヤックなど、さまざまなアウトドアレジャーが楽しめます。何より、都心からほど近い好立地ながら充実したアクティビティが楽しめることからも、「アウトドアの聖地」といわれているそう！

その奥多摩でラフティングが楽しめる「グランデックス奥多摩ベース」は、最寄り駅から徒歩約3分とアクセス抜群。電車でも気軽に行けちゃう人気のスポットです。

ラフティングのツアー時間は約3時間。パドルの漕ぎ方や川に落ちてしまった時の対処法など、安全についての説明をうけた後、実際にラフティングで川を下る時間は約1時間〜１時間半。途中で水の中に入ったり、楽しめるポイントもたくさんありますよ！

グランデックス奥多摩ベース

●集合場所：東京都西多摩郡奥多摩町川井156-1

●アクセス：JR青梅線「川井駅」から徒歩約3分

※利用料金、空き日程等は曜日や季節によって変動しますので、詳細は公式HPをご参照（予約）のうえ、お出かけください

東京とは思えない自然の宝庫「奥多摩」　※画像はイメージ