向こう一週間は、九州から東北にかけて、広い範囲で晴天が続く。日中は春の暖かい日差しが降り注ぎ、桜の開花も進む。桜は、東京では24日(月)に開花予想。29日(土)頃は満開に。北海道も晴れる日が多く、気温上昇。雪山では雪崩に注意。
●暑さ寒さも彼岸まで 九州から東北は過ごしやすい陽気に 北海道などの雪山では雪崩に注意
九州から東北は、広い範囲で晴天が続く見込みです。明日20日(木)の春分の日は、寒気が居座るため、日差しの下でも少し寒さを感じますが、21日(金)から日中は気温が上昇。22日(土)と23日(日)は、お出かけしたり、洗濯をしたりと、何をするにも快適な陽気になるでしょう。
ただ、多くの所で花粉の飛散がピークを迎えています。屋外では、マスクやメガネを着用するなど、対策は万全になさって下さい。
九州から東北は、24日(月)と26日(水)も晴れて、日中は春を通り越して、初夏のような陽気になる所もありそうです。内陸ほど気温は高く、関東から西では夏日になることもあるでしょう。昼間は少し汗ばむくらいになりますが、朝晩はヒンヤリします。一日を通しての寒暖差が大きくなりますので、服装で上手に調節して下さい。
北海道は、短い周期で天気が変わります。明日20日(木)の春分の日は、日差しは届くものの、天気は下り坂です。21日(金)と22日(土)は曇りや雨になるでしょう。23日(日)から25日(火)は晴れて、日中の気温は4月並みの所が多くなりそうです。積雪が多い地域では雪解けが進みます。スキーやスノーボード、登山を楽しまれる方は、雪崩には十分ご注意下さい。
●帰宅後の花粉対策
外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。
花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。感染症対策として、換気をする機会も多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。
●桜前線が北上 来週は開花ラッシュか
明日20日(木)春分の日から、九州～関東は晴天に恵まれて、日ごとに春らしくなるでしょう。来週は桜の開花の便りが続々と届きそうです。
東京では、3月24日(月)に開花し、29日(土)には満開となる見通しです。来週の週末は見頃を迎える所が多いでしょう。
