連休最終日 日中は全国的に晴れ 暑さ続く 東海など大雨の復旧作業は熱中症に注意

連休最終日、あす25日(日)の日中は晴れて、気温上昇。東海から西では、最高気温が30℃くらいまで上がる所もありそう。昨夜(23日)からの大雨で被害が発生している東海など、復旧作業の際は熱中症にご注意を。

●関東も天気回復へ

あす25日(日)にかけて、台風15号から変わった低気圧は関東付近を東へ進み、前線と一体となるでしょう。関東の東にのびる前線は次第に東へ離れて、本州付近は高気圧に覆われる見込みです。

湿った空気の影響が残る静岡県は、昼頃まで所々で雨。関東の沿岸部では、明け方まで雨や雷雨の所がありますが、次第に天気は回復するでしょう。全国的に、日中は広く晴れる見込みです。

九州は夜になると、雨の降る所がありますが、日中はまずまずの行楽日和となるでしょう。

●熱中症　「危険」「警戒」の所も

日中は日差しで気温がグンと上がるでしょう。昨夜(23日)から大雨となった東海では、日常生活がままならない所もあり、暑い中での復旧作業が続きそうです。また、きょう24日は涼しく感じられた関東は、急に暑くなるでしょう。

最高気温は、沖縄で32℃くらいと、真夏日の予想です。九州から関東は28℃前後の所が多く、30℃に迫る所も多いでしょう。北陸や東北では25℃から27℃くらい、北海道では23℃前後まで上がりそうです。

熱中症情報では、那覇は一番上のランクの「危険」、鹿児島や高知、名古屋、東京は「警戒」、「注意」の所でも、熱中症対策が欠かせません。

●熱中症の応急処置

熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。

まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。