四国 週末にかけて晴天続く 桜の花びら舞う中で入学式に

四国地方は、週末にかけて高気圧に覆われ、おおむね晴れるでしょう。天気の崩れはなく、風も強まることなく穏やかで、ゆっくりと散りゆく桜も楽しめそうです。

●週間天気　穏やかな晴天続く

向こう1週間、四国地方は高気圧に覆われて、おおむね晴れる見込みです。
桜は各地で満開を過ぎつつあり、今後は散り始めるでしょう。穏やかな晴天が続くため一気に散ることなさそうで、まだお花見を楽しめそうです。青空の下、桜の花びらが舞う中で入学式を迎えられる所も多いでしょう。
日中の気温は20度前後まで上がり、体を動かしていると汗ばむほどの陽気となる日もありそうです。一方、朝はまだ10度を下回る所が多く、冷え込みそうです。晴れる日ほど、朝晩と日中の気温差が大きくなりますので服装でうまく調整しましょう。
また晴れ間を利用して、少しずつ衣替えを始めておくとよいでしょう。

●ヒノキ花粉が最盛期に

外でも過ごしやすい天気・気温が続きますが、花粉症の方にとってはつらい時季です。
スギ花粉の飛散はほとんど終わりましたが、代わってヒノキ科の花粉が飛んでおり、最盛期に入ってきました。花粉症の方は万全の対策をしてお過ごしください。
新年度を迎え、生活環境の変化などで体調を崩しがちです。体調を崩すと花粉症の症状を悪化させてしまうことがありますので、休息をとるなどして体調管理に気をつけましょう。

心身の調子を整えるのに、お花見もよさそうです。ピンク色には緊張を和らげる効果もあると言われています。通勤や通学途中に桜を見つけて深呼吸するのもよいでしょう。