生活習慣病をはじめ、さまざまな病気にならない！ズボラでもラクにできるカンタン習慣――新刊書籍『図解で改善！ズボラでもラクラク！病気にならない１分健康コツ』（著：栗原毅／栗原丈徳）1月16日（木）発売！

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株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『図解で改善！　ズボラでもラクラク！　病気にならない１分健康コツ』（著者：栗原 毅／栗原 丈徳）を1月16日（木）に発売いたします。

■『図解で改善！　ズボラでもラクラク！　病気にならない１分健康コツ』
・アマゾン：https://amzn.to/4gBUBdA
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100402100


■内容紹介

カンタンすごい！
知るだけで寿命が変わるたった1分のコツ。

肝臓・生活習慣病の第一人者が明かすずっと元気で長生きする方法。

自覚症状なく忍び寄る、糖尿病、腎臓病、心筋梗塞、認知症、脳出血、痛風、狭心症、肝臓がん…などの
今ある病気のもとを根こそぎ断つ！
内臓脂肪・血糖・歯周病菌をスッキリ大掃除して、薬に頼らず元気モリモリ！

健康に気をつけているのに、不調になるのはなぜ？

あらゆる生活習慣病の初期に現れる３つのサイレントキラー。

これを大掃除すれば健康寿命はぐんぐん伸びる！
今からでも遅くありません。
正しく、効率よく、元気になりましょう。


■商品情報

書名：図解で改善！　ズボラでもラクラク！　病気にならない１分健康コツ
著者：栗原 毅
著者：栗原 丈徳
定価：990円
ISBNコード：978-4-8379-4021-0
発売日：2025年1月16日（木）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/4gBUBdA
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100402100


■著者紹介

著者：栗原毅（くりはら・たけし）
栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。
1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1987年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、2005年に教授に就任。2004年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。
2008年、消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。
著書に『図解で改善！　ズボラでもラクラク！　１週間で脂肪肝はスッキリよくなる』（三笠書房）、『「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム』（講談社+α新書）、『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』（日本文芸社）など多数がある。

著者：栗原丈徳（くりはら・たけのり）
栗原ヘルスケア研究所所長。歯科医師。
1982年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会会員。共著書に『図解 血管・血液の話: 血管・血液のギモンを専門医がすべて解決!』（日本文芸社）、『内臓脂肪がみるみる落ちる　すごい歯磨き習慣』（飛鳥新社）、『血管が強くなる習慣』（フォレスト出版）などがある。


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