更年期不調に翻弄された著者の４０代からの不調とのつき合い方。女性の「人生の転換期」を前向きに乗り切る本――新刊書籍『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？』（著：清永真理子）11月14日（木）発売！

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株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？』（著者：清永 真理子／解説：木村 容子）を11月14日（木）に発売いたします。

■『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？』
・アマゾン：https://amzn.to/4f45qEn
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100401700


■内容紹介

更年期症状、自分の身体と心に合わせた対処法がわかる！

「最近なんだか疲れがとれない」「夜眠れなくなってきた」「頑張りたいのに頑張れない」etc.更年期の不調は本当にさまざま。不調を感じながらも、ぴったりくる改善法がない、どう対処していいのかわからない。そんな悩みを持つ女性たちへ――。

40代半ばまで病気とは無縁、とにかく元気でエネルギッシュだった著者が、つらい更年期症状に翻弄され、病院や民間医療、漢方、整体、カウンセリングなど、ありとあらゆる治療に取り組み、現在は更年期女性をサポートする立場から、更年期とは何か、どんな症状があるのか、どう対処すればいいのか、リアルな体験とともに説く。

さらに、更年期というゆらぎの時期をうまく過ごせるようになるとどんな「いいこと」が待っているのか――本書は女性にとって更年期の対処法にとどまらない「一生自由に自信をもって生きる」ガイドブックになる！


■商品情報

書名：この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？
著者：清永 真理子
解説：木村 容子
定価：1,650円
ISBNコード：978-4-8379-4017-3
発売日：2024年11月14日（木）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/4f45qEn
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100401700


■著者紹介

著者：清永真理子（きよなが・まりこ）
1969年福岡県生まれ。
GCDF-Japanキャリアカウンセラー、女性の健康経営推進員、
5代目酒サムライ・利き酒師。
大学卒業後、株式会社リクルートに入社し、営業・営業マネージャーとして23年間勤務。MVPやMVGを受賞し、社内外で高い評価を得る。2016年、日本酒コンサルタントとして株式会社WABIを創業。その後４年間の更年期障害に翻弄され、キャリアチェンジを経験。
自身の体験と100名以上の経験者の声をもとに「Life For Me－更年期講座－」を立ち上げる。現在は、個人講座以外に、従業員の更年期によるパフォーマンス低下による企業損失を防ぐため、企業研修を企画・実施。研修参加者の満足度は95%以上と高評価を得ている。

解説：木村容子（きむら・ようこ）
東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。医学博士。日本内科学会（認定医）、日本東洋医学会（専門医、指導医）所属。中央官庁入省、オックスフォード大学大学院留学を経て東海大学医学部に学士入学。2002年より東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。人生100年時代に向けて、漢方治療を通じて各自に合わせた“ポジティブ・エイジング”を推進している。著書に『女40歳からの「不調」を感じたら読む本』（静山社文庫）などがある。


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