人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか『ズボラでもラクラク！１週間で脂肪肝はスッキリよくなる』著者栗原毅が、キンドル電子書籍【クッキング・レシピ】カテゴリーにて１位獲得

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株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、９月３０日に『ズボラでもラクラク！１週間で脂肪肝はスッキリよくなる』著者栗原毅が、キンドル電子書籍【クッキング・レシピ】カテゴリーにて１位を獲得いたしました。


■『ズボラでもラクラク！１週間で脂肪肝はスッキリよくなる』著者栗原毅
キンドル電子書籍【クッキング・レシピ】カテゴリー１位獲得
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人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか？

◇栗原先生のおかげで、アルブミン値も基準値に。
まさか「飴」が原因だったとは。（70歳・女性Aさん）

◇私は、実行した直後からすべての血液検査の数値が改善。（62歳・男性Bさん）

◇お酒を飲まないのに脂肪肝でした。「たったそれだけで？」という方法で、
「本当!?」のうれしい結果に！（57歳・男性Eさん）

◇「肝心」という言葉もあるほど大事な臓器だから、大切にしなきゃ！
スイーツ好きも用心ですね！（47歳・女性Gさん）

チョコも、お酒もＯＫなのに―１週間後、９割の生活習慣病リスクにさよならできる！

方法は、超簡単です。
基本の「糖質ちょい・オフダイエット」に、
誰でもすぐにできる「４つの方法」から好きなものを１つ２つ加えるだけ。
これで血液の状態も、パンパンに張ったウエストサイズもみるみる改善！

■目次

第１章　脂肪肝は、自覚症状がないから怖い！
発見するにはここをチェック

第２章　９割の生活習慣病は、脂肪肝から始まる
高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症までも！

第３章　たった１週間で、肝臓はグッとよくなる
心身が整う「糖質ちょいオフ・ダイエット」の奇跡

第４章　効果抜群!「チョコ」と「お酒」の新健康習慣
おいしくって血流や免疫力もアップ

第５章　食べ方を変えると、治療も予防も両方かなう！
いつまでも若く、認知症にもなりにくい

第６章　ストレスゼロ!軽い筋トレで「低脂肪体質」になる
これなら続くよ、どこまでも！

■著者　栗原毅（くりはら・たけし）
栗原クリニック東京・日本橋院長。
医学博士。1978年、北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1987年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、2005年に教授に就任。
2004年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。

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