First fit株式会社が運営するTHE PERSONAL GYMが女性向けダイエットセミナーを開催!!

First fit株式会社が運営するTHE PERSONAL GYMでは2021年9月20日（月曜日）、同年9月23日（木曜日）に女性向けダイエットセミナーを開催致します！

■女性向けダイエットセミナーとは
THE PERSONAL GYM による女性向けダイエットセミナーは、開催日毎に女性のお悩みが多い内容をテーマとして、それを解決していくセミナーです！実際に体験トレーニングを行う時間やダイエット講座の時間を設けています！これから運動を始めたい、ダイエットを始めてみたいという方にもオススメのセミナーです！


■開催概要
・第1回テーマ　【くびれ・綺麗な背中】
　　9月20日（月曜日）　13時～14時30分
・第2回テーマ　【二の腕スッキリ】
　　9月23日（木曜日）　13時～14時30分

参加費:11000円（税込）

持ち物:室内シューズ、トレーニングウェア
※トレーニングウェアがない場合は、レンタルウェアの貸し出しがございます
※室内シューズは貸し出しがないため忘れずにお持ちください

人数:1枠4名限定
※毎回大変ご好評をいただいておりますので先着順とさせていただきます。
お早めのご連絡お待ちしております。

【応募方法】
THE PERSONAL GYMの公式InstagramアカウントにDMにてお名前と希望日時をご送信ください。


■セミナーの流れ

（1）ダイエットに関する基本的な知識や考え方（15～20分）
　ダイエットの基本となるカロリー管理について解説します。
　ご自身の日頃の食生活を見直して、改善点を見つけていく内容です。

（2）パーソナルトレーニング（25～30分）
　9/20『くびれ作りや綺麗な背中を手に入れるトレーニング』
　9/23『二の腕をすっきりさせるトレーニング』

（3）質問コーナー（10～15分）
　セミナー内や日常生活での疑問を解決します。
　どんな質問でもいいのでご気軽にご質問ください！


■店舗情報
パーソナルトレーニングジム『THE PERSONAL GYM』
新宿御苑店：〒160-0022　東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F
錦糸町店：〒130-0012　東京都墨田区太平2丁目5-4 サンライズビル 401
公式HP：https://the-personal-gym.com/
Instagram：https://www.instagram.com/the_personal_gym/


■問い合わせ先
メールアドレス：[e-mail]
電話番号：03-6658-4474
担当者：荒張



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