DVD『40代からのアンチエイジング法！ “どこでもフィット”プライベートレッスン』が、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）で発売!!

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2017年7月7日（金）より、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）ストアにて、DVD『40代からのアンチエイジング法！　“どこでもフィット”プライベートレッスン』の販売を開始いたしました。

※ディスク・オン・デマンド（Disc on Demand）は、コンテンツの権利を保有するメーカーからのライセンスのもと、Amazon.co.jpがDVD、CDを製造し、出荷するサービスです。

＜作品概要＞
■40代からのアンチエイジング法！　“どこでもフィット”プライベートレッスン
出演：小林素明
◆Amazon DODストアリンク：http://amzn.to/2tSBzet

＜内容紹介＞
このDVDは、手軽に無理なく自宅で出来る40代からのアンチエイジングで、見た目の若さ、筋力をつける、痩せやすい体づくりの筋トレを楽しむことができます。
アンチエイジングに必要な代謝を上げる筋トレ、老化による姿勢を改善するための筋トレ、酸素を血液の隅々まで行き渡らせる呼吸法。これらを分かりやすく、丁寧に教えているので、まるで自宅でプライベートレッスンを受けているような感覚になれます。

収録された運動法は、初心者の方でも安心してできるよう、始めはゆっくり動作で徐々にステップアップできるよう3つのコースを用意しました。

1） 姿勢を整える筋トレコース
2） 代謝アップ筋トレコース
3） アンチエイジング！　チャレンジコース

アンチエイジングだけでなく、肩こり解消、骨盤の矯正、ウエスト引き締め、姿勢の改善という効果も期待できます。

これだけではありません！

翌日に筋トレ後の疲労を残さないため、怪我の予防、柔軟性のアップができる「アフターストレッチ」を筋トレの種目ごとにレッスンしています。
ですから、どなたでも安心して筋トレができるわけです。
この機会に自宅で筋トレのプライベートレッスンを始めてみませんか？

【ご購入特典】
DVDが見れない場所でもエクササイズができるように、「40代からのアンチエイジング法！　“どこでもフィット”　プライベートレッスン」PDF版がもらえます。
※DVDジャケットに記載されたURL、QRコードによりダウンロードできます。

【こんな方にオススメです】
・ジム通いが苦手
・自宅で気軽に筋トレでアンチエイジングがしたい
・太りにくい体をつくりたい
・体を引き締めたい
・周りから「若いですね！」と言われたい
・スリムになって可愛い洋服が着たい
・仕事や家事のストレスを解消したい
・人に知られずに運動がしたい

【収録エクササイズ】
◎エクササイズの注意点

◎40代からのアンチエイジング法
1 ショート講座

◎姿勢を整える筋トレコース
1 猫背＆肩こりの肩甲骨ストレッチ 15回
2 姿勢バランス アクティブ・ハンドニー 左右10回
3 体幹トレ プランク 20秒間

◎代謝アップ筋トレコース
1 スロートレーニング スクワット運動 10回
2 股関節強化 動的バックランジ 左右8回
3 胸の筋トレ 膝つき腕立て伏せ運動 10回
4 ヒップアップ アクティブ・バックキック 左右8回
5 ウエスト＆歪み解消 クロスクランチ 左右10回

◎アンチエイジング チャレンジコース
1 相撲サイドウォーク 8往復
2 姿勢バランス バックレッグリフト 左右8回
3 姿勢改善 カーフレイズ＆ローイング 10回

【小林素明プロフィール】
1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間4千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス＆スマイルを創業し、10歳若返る！をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業（大阪市阿倍野区）。
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。

保有資格：健康運動指導士/介護予防運動トレーナー/上級救命講習修了（CPR）/マッスルコンディショナー

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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山六丁目６番22号
ＴＥＬ：[phone]
ＦＡＸ：[phone]
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter：@gomabooks
facebookページ：http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業


【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社　編集部宛
TEL：[phone]
FAX：[phone]

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