若いころは敏感すぎる自分に苦しんだ。毎日新聞の連載「新・心のサプリ」待望の書籍化『今日一日がちいさな一生』著者海原純子を、キンドル電子書籍で１２月２３日から配信開始

株式会社あさ出版（東京都豊島区池袋/代表取締役：佐藤和夫　http://www.asa21.com　）が出版した、『今日一日がちいさな一生』著者海原純子を、キンドル電子書籍で１２月２３日から配信開始いたしました。



■『今日一日がちいさな一生』著者海原純子

●キンドル電子書籍　https://www.amazon.co.jp/dp/B01N7JVBG8

●アマゾン書籍　　　https://www.amazon.co.jp/dp/4860639510

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●BookLive　https://booklive.jp/product/index/title_id/417491/vol_no/001





毎日新聞の好評連載「新・心のサプリ」待望の書籍化！！

今日一日を心穏やかに、自分ができることを精一杯して、
力の出し惜しみをせず、全力で生きる。

朝誕生し、夕方は死んでいく。
そんな気持ちで過ごしていたら一日一日が光を帯びてくる。
朝には新しく生まれるのだから、昨日の気持ちをひきずらない。
明日の光は明日見つければいい。
今日一日だけでいい。
しっかりと、ひとつひとつ心をこめて大切に過ごすことが光になる。
一日をちいさな一生だと思って、生きていきたいと思う。

―――
若いころは敏感すぎる自分に苦しんだ。
人の痛みを感じて傷つき、自分は医師にはむいていないなあ、と常々思ってきた。
しかし、感じる、ということは自分の個性であり、
人の痛みをかんじることによってできることは何か、
と考えて仕事を続けていくことにした。
原稿を書くことは、痛みを感じている人に対しての、私からのメッセージでもある。
そしてそのメッセージを発信することによって、私自身も前に進んでこられたのだと思う。
―――
（まえがきから引用）



■目次

・幸せは「何でもない一日」にある
・セミの介護
・どこで決める？「人間の価値」
・「心」を向けるべきところ
・人はみなそれぞれ「重荷」を負っている
・自分が「心地よく」使えるもの
・「自分」がよければ、それでいい？
・「才能」よりも大事なこと
・自分の「尺度」や「信念」はひとまず横に
・「ちょうどいい加減」
・いいじゃないか「エセ〇〇」と言われようとも
・「理想の仕事」ができるようになるには
・ストレスフルな「頭のいい人」
・たとえ「お金」にならなくても
・人間は人情を食べる動物
・「ひとつひとつ」に心を込めて
・「責任」が人を強くする
・あの「つながり」は今どこへ
・目に見えない大切なこと
・いつも「カッコイイ」自分でなくていい
・「我」をなくしたい人たち
・何もせず「自分と向き合う」
・「立場の上下」と「人の上下」
・「思い出し怒り」にご注意を
・話す前にまず「聞く」
・さまざまな形の「支援」
他２６項目

■著者　海原純子（うみはら　じゅんこ）
心療内科医として全国で講演活動を行うとともに、2013年11月～2014年3月まで復興庁「心の健康サポート事業」の統括責任者として東北各地で活動する。

現在は復興庁「心のケアー事業」の統括責任者として全国で活動を行っています。
読売新聞「人生案内」回答者。毎日新聞・日曜版「心のサプリ」、連載執筆中。



■『今日一日がちいさな一生』著者海原純子

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■□■□■□ あさ出版　newニュース □■□■□■
12/16　『やっぱりカープが好きじゃけん』出版記念トークショー@八重洲ブックセンター本店、たくさんのご来場ありがとうございました！　ザ・ギース尾関さんに加え、及川奈央さん、ゴッホ向井ブルーさんをお迎えし、大盛り上がりの1時間でした！
12/15　【あさパブ】『「男の自信」のつくり方』がダ・ヴィンチニュース＆Yahooニュースで紹介されました！　http://ddnavi.com/news/340170/a/
12/15　【あさパブ】『日本でいちばん大切にしたい会社』がテレビ東京「Ｎｅｗｓモーニングサテライト」で紹介されました！ クラウドワークスの吉田社長がおすすめの本として紹介くださいました。　http://www.tv-tokyo.co.jp/mv/nms/bookmark/
12/13　【あさパブ】『日本と世界の塩の図鑑』がプレミアムジャパンで紹介されました！
http://www.premium-j.jp/news/48981/
12/13　【あさパブ】『「男の自信」のつくり方』が美STオンラインで紹介されました！
http://be-story.jp/ud/citrus/584e8591b31ac906a0000001

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