【12月度 HEALTHIER MAGAZINE】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下4件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。

---

▶　体幹強化・筋力アップ・脂肪燃焼「バトルロープにチャレンジ！」

トレーニングツール「バトルロープ」は、効率の良いカロリー消費が期待できるワークアウトです。また、全身を鍛えることもでき、良いリフレッシュにもなること間違いなし！

体幹強化・筋力アップ・脂肪燃焼バトルロープにチャレンジ！ : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/fitness/battle_rope/

▶　下半身を鍛えてスリム＆パワフルに！ファンクショナルエリアで下半身を鍛えよう

バランスよく体全体を鍛えることが前提ですが、「痩せたい」「スタイルを良くしたい」「体力をつけたい」という方には「下半身トレーニング」がおすすめです。今回は下半身を鍛える6つの種目を紹介しています。

下半身を鍛えてスリム＆パワフルに！ファンクショナルエリアで下半身を鍛えよう : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/fitness/lower_body/

▶　トレイルランナー　井原知一

『生涯で100マイル（約161km）を、100本完走』を掲げる、「100マイラー」の井原さん。井原さんにトレイルランニングの魅力や、ご自身の目標について伺いました。

People Vol.15トレイルランナー 井原知一 : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/people/people-vol-15-ihara-tomokazu/

▶　【広島県】エニタイムフィットネス広島横川店

「星のみち商店街」などレトロな雰囲気も残り、山陽本線横川駅から徒歩2分にある広島横川店。今回は、マネージャー 山根佑太さん・スタッフ 森中悠可さんに、広島横川店や街の魅力について伺いました！

【広島県】エニタイムフィットネス広島横川店 : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/local/aflocal_hiroshimayokogawa/

---

HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要

ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。

HEALTHIER MAGAZINEトップページ : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/

■エニタイムフィットネスとは

エニタイムフィットネスは、米国発祥で現在、世界28の国と地域で5,000店舗以上を展開しているフィットネスジム・フランチャイズです。日本では2010年に東京都調布市に1号店をオープンして以来、多様な生活スタイルにフィットするジムとしてさまざまな地域に出店。2023年9月に全国1,100店舗となり、8月に会員数80万人突破しました。

画像 : https://newscast.jp/attachments/3nydnE60mlHdeOVsGZzP.png

ＦＣ本部 ：株式会社Fast Fitness Japan
代表者 ：代表取締役社長 山部 清明
東京本社 ：東京都新宿区西新宿6-12-1 パークウエスト 6F
ＵＲＬ ：http://www.anytimefitness.co.jp/

お問い合わせはこちら : https://www.anytimefitness.co.jp/contact/