【心理テスト】あなたは過去のトラウマをどう克服する？

心理テストの質問

日々の生活の中で、誰もが何らかの形で過去のトラウマと向き合うことがあります。

それは、あなた自身の心の中に深く埋もれているかもしれないし、ある瞬間に突然表面化するかもしれません。

今回の心理テストでは、そんな過去のトラウマとどのように向き合い、それを克服するか、について探ります。

Credit: pixabay, shinri編集部

【質問】

特に予定のない休日。ネットでニュースサイト巡りをしていたあなたは、とあるビジネス誌のオンライン記事が目に留まりました。

そこに登場していたのは、なんと！15年ほど前に付き合っていた恋人。あなたは彼の転勤で遠距離になった途端、「好きな人が出来た」と振られたのでした。

彼は記事の中で「妻と共に育児を……」などと語っています。

「この『妻』って時系列的に……あー、あのオンナか……」

どんよりした気分になったあなた。さて、この後どうしますか？ A～Dの選択肢の中から選んでください。

A.「とりあえず今日の夕飯は家族の好物を作ろう」と思い立ち、スーパーで食材を調達。おでんを大量に作成。

B.買い物に行こうと思い立ち、ショッピングモールに。服を買いまくる。

C.「とりあえず酒飲んで寝ようっと！」と思い立ち、昼間からビールをがぶ飲み。そしてお昼寝。

D.「とりあえずゲームだ！」と思い立ち、新作のRPGに没頭。勇者のレベルが上がり過ぎてしまい、ラスボスを瞬殺。

心理テストの診断結果

Aを選んだあなたは……「温かい気持ちで包む派」

あなたは、トラウマを乗り越えるために、他者への思いやりや家族への愛情を表現することを選んだようです。

家族の好物を作る行動からは、あなたが人とのつながりや日常生活の一部としての料理を大切にしていることが読み取れます。

これは、過去の痛みから逃れるのではなく、現在の大切な人々との関係性を深めることで、自分自身を癒す方法を選んでいると言えるでしょう。

あなたは自分の感情を直視し、それを肯定的なエネルギーに変換する力を持っています。

Bを選んだあなたは……「外向的な自己投資派」

あなたは、過去のトラウマを乗り越えるために、自分自身への投資を選んだようです。

新しい服を買いまくる行動からは、あなたが自分自身を大切にし、自分を高めることを重視していることが読み取れます。

これは、過去の痛みから逃れるのではなく、自己価値を高めることで自己肯定感を増やし、トラウマを克服する方法を選んでいると言えるでしょう。

あなたは、自己改革を通じて、過去の経験から学び、成長する力を持っています。

Cを選んだあなたは……「自分の感情と向き合う派」

あなたは、過去のトラウマを乗り越えるために、自分の感情と直接向き合い、それを認識することを選んだようです。

ビールを飲みながらお昼寝する行動からは、あなたが自分自身の感情を大切にし、自分の感情と時間を共有することを重視していることが読み取れます。

これは、過去の痛みから逃れるのではなく、自分自身の感情と直接向き合い、それを認識することで、トラウマを克服する方法を選んでいると言えるでしょう。

あなたは、自分自身の感情を理解し、受け入れる力を持っています。

Dを選んだあなたは……「現実逃避を活用する派」

あなたは、過去のトラウマを乗り越えるために、ゲームに没頭することを選んだようです。

新作のRPGに没頭する行動からは、あなたが一時的な現実逃避を利用することで、ストレスや痛みから逃れることを重視していることが読み取れます。

これは、過去の痛みから一時的に逃れることで、心のバランスを保ち、リフレッシュする方法を選んでいると言えるでしょう。

あなたは、自分自身の感情をコントロールする力を持っています。

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ライター : シンリ編集長
心理学を学び、さまざまな診断に関する造詣が深い。恋愛診断から性格診断などまで幅広い見識を備え、現在は心理系記事のライター、編集長として活動中。
編集 : シンリ編集部