【ヘルシーおやつ探求！】第3回 「BASE Cookies」

おやつ大好き、でも健康になりたい！という矛盾した気持ちを抱える筆者がヘルシーおやつを探し求めて旅をするシリーズ、第3回はBASE FOODの「BASE Cookies」を実食してレポートします！

今回ご紹介する「BASE Cookies」は、「完全栄養食」のブランド「BASE FOOD」から販売されているクッキー。「BASE BREAD」などの商品は店頭で見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回は「ココナッツ」と「ココア」の2つのフレーバーを実食します！いずれも近所のファミリーマートで購入。価格は1袋あたり税込み213円でした。

「完全栄養食」を謳っているだけあって、たんぱく質や食物繊維だけでなく、ビタミン・ミネラルの表記も！26種類ってすごくないですか……！？

と思って裏を見たらもっとすごかった！詳細な栄養素がずらりと記載されています。「BASE Cookies」には、4袋で1食分の栄養素が含まれているとのこと。カロリーは1袋35gあたり、ココアが154kcal、ココナッツが159kcalです。
これだけ栄養が入っているのは嬉しいけれど、ふと浮かぶ疑問が……「本当においしいの？」ちょっと心配になりつつも、早速開けてみます！

私の心配をよそに、袋を開けてみると香ばしくていい香り！ココアとココナッツ、それぞれ素材の香りがしっかりとして、見た目もおいしそう。ちょっと一安心です。

大体半量ずつ出してみて、いざ実食！
まずはココア味を一口。あ、おいしい！そしてココナッツ味もパクリ。お、これもおいしいじゃん！甘さは控えめながらも十分にありますが、くどくないので口に残らずさっぱりとしています。

ココナッツやココアなど、素材の香りで満足感もあり、何より全粒粉ベースのザクザクとした食感がたまらなくおいしい！個人的にはココア味よりもココナッツ味のほうが甘みを強く感じたので、甘いものが好きな方には香りでも甘さが楽しめるココナッツ味がおすすめです。
純粋にクッキーとしておいしいのに、これで不足しがちな栄養素が補えるって本当に助かります。気になるカロリーも、フレーバーによりますが1袋あたり150kcal程度と控えめなのが嬉しい！

あまりしっとりした感じではないので、お好みの飲み物と合わせて食べるのがおすすめ。今回はミルクティーと一緒に楽しみました！秋の午後にもピッタリなティータイムとなりました。

【ヘルシーおやつ探求！】第3回は、BASE FOODの「BASE Cookies」をお届けしました！「BASE Cookies」はコンビニやドラッグストアでも購入できるほか、公式サイトからもお得に買うことができるので、ぜひ試してみてくださいね。次回もお楽しみに！

BASE FOOD 公式サイト

【ヘルシーおやつ探求！】過去の回はこちらから
第1回 エスセレクト「油であげないスナック」
第2回 エスセレクト「梅昆布味のこんにゃくスナック」「ほんのり黒糖のアーモンド&くるみ」