体にも緊急事態宣言？ ずん胴体型から脱出 おうちで簡単くびれ作り

モデルや女優から信頼される森拓郎氏の新刊

肋骨に着目したボディメイク「リブトレ」を解説している新刊『おうちで簡単くびれ作り リブトレ』が発売された。価格は1540円。出版社はダイヤモンド社である。

著者は株式会社「rinato」代表取締役で、株式会社ルポルテ代表取締役、運動指導者、ボディワーカーの森拓郎氏。同氏は東京・恵比寿に自身のパーソナルトレーニングジム「rinato」を開業。ファッションモデルや女優なども通い続けている。

1日5分 道具不要・食事制限不要

地域により、またもや緊急事態宣言が発出されたが、昨年来の外出の機会減少で、ボディのゆるみが気になっている人が増えている。しかし、通勤や通学、所用で外出する時間が減ったということは、その時間を利用してエクササイズを始めるチャンスだともいえる。

新刊では道具不要で食事制限不要、誰でも簡単に1日5分から始められる「リブトレ」を解説。9割の人が上手く使えていないという肋骨がメインテーマであり、上半身に埋もれているいくつものくびれを掘り起こす。

ウエストのくびれ、フェイスラインと二の腕の引き締め、アンダーバストが細く、バストアップとヒップアップ、猫背や反り腰の改善効果も期待できる。なお、動画が見られるQRコードが記載されている。(QRコードは株式会社デンソーウェーブの登録商標)


（画像はAmazon.co.jpより）


【参考】
※おうちで簡単くびれ作り リブトレ - 書籍 - ダイヤモンド社
https://www.diamond.co.jp/book/9784478113233.html