初心者でもOK！『週末おこもり腸活ファスティング』で美しい身体を目指そう

みんなとつながって、楽しくデトックス＆リセット

NPO法人日本ホリスティックビューティ協会は、2021年9月3日（金）、9月4日（土）、9月5日（日）の3日間、ホリスティックライフ実践セミナー『週末おこもり腸活ファスティング 2021秋（教材付）』を実施する。

同セミナーでは「ファスティング」と「良質な腸内細菌叢」を同時に叶えるファスティングプログラムをレクチャー。腸の力を高めることで、健康と美容を引き寄せていく。

すべてのプログラムはZOOMを活用してのオンライン開催となり、参加費は一般が19,500円（税込み）、HBA会員が16,000円（税込み）。定員は30名。お腹をスッキリさせたい人や美肌になりたい人、免疫力を高めたい人などにオススメだ。

初心者でも実践できる腸活メソッドを伝授！

同プログラムでは、9月3日（金）に働く人でも実践可能な簡単な食事制限を行い、9月4日（土）には「ゆるファスティング（断食）」、9月5日（日）の午前中には「デトックスメソッド」を実践。

「週末おこもり腸活メソッド講座」「腸活YOGA」「簡単デトックス料理教室」などの4つのプログラムで、参加者をサポートしていく。

（画像はNPO法人日本ホリスティックビューティ協会より）


【参考】
※NPO法人日本ホリスティックビューティ協会
https://h-beauty.info/event/holisticlife-fasting-2/