元タカラジェンヌに直接学ぶ、美BODY健康エクササイズ

『天霧真世の「タカラヅカ式 健康ストレッチ」』開催概要

2020年3月29日（日）、NHK文化センター福岡教室において、1日講座『天霧真世の「タカラヅカ式 健康ストレッチ」』が開催される。講師は元宝塚歌劇団星組の天霧真世が務める。

同講座では、健康的で美しくなるためのトレーニング「マヨササイズ」を伝授。現役時代と変わらない美しさをキープする天霧が、生活の中に取り入れやすいエクササイズを提案する。

開催時間は10:00から11:30まで。受講料はNHKカルチャー会員が3,432円（税込み）、一般が4,004円（税込み）。持ち物は、長めのタオル（スポーツタオルorバスタオル）、飲み物、動きやすい服装の3点。同講座は裸足で行われる。

申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトにて受け付けている。問い合わせは、NHK文化センター福岡教室（092-271-2100）まで。

マヨササイズを考案した天霧真世

天霧真世（あまぎりまよ）は宝塚歌劇団星組において男役として活躍。現役時代に、筋トレやエクササイズをタカラジェンヌ向けにカスタマイズした「マヨササイズ」を考案し、開演前に毎日実践していた。

現在は、オスカープロモーションに所属し、ダイエットインストラクターとして活躍。健康的で美しいボディラインが目指せる「マヨササイズ」レッスンが人気を集める。

（画像は天霧真世のオフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」より）


【参考】
※NHKカルチャー
https://www.nhk-cul.co.jp//programs/program_1144030.html

※天霧真世のオフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」
https://ameblo.jp/mayosacise/