【無印良品】おやつで手軽に栄養補給！高たんぱくな「大豆チップ」が画期的♪

無印良品から1袋で15gのたんぱく質が摂取できるお菓子「大豆チップ」が新発売！不足しがちな栄養素ゆえ手軽に摂れるのはうれしいけれど、味はおいしいのでしょうか？カレー、うま味醤油、塩キャラメルの3種類すべてを実食レビューします！

一日に必要なたんぱく質の30%が摂取できる「大豆チップ」

厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、一日に必要なたんぱく質の量は成人男性で60g、成人女性で50gを推奨しています（※）。

豆腐や鶏むね肉などに豊富に含まれるたんぱく質ですが、食生活が乱れると不足してしまいがち。そんなときに役立ちそうなのが、スナック感覚で手軽にたんぱく質を摂取できる「大豆チップ」です。

※参照：厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2020年版）

無印良品から新発売された「大豆チップ」は、カレー、うま味醤油、塩キャラメルの3種類。

1袋（36g）に約15gものたんぱく質が含まれており、カロリーは約140kcal、糖質は約10g前後と、一般的なお菓子と比べるとかなり低カロリー＆低脂質なお菓子といえます。

カレー味のたんぱく質量は15.9g、カロリー139kcal、糖質9.1gでした

気になる大豆チップの味は？

お菓子に限らず、大豆が主材料となっている製品は、大豆独特の風味がちょっと苦手……という方も少なくないと思います。無印良品の大豆チップ3種は、食べやすい味なのでしょうか？

香りはお子さまカレー？ほんのりスパイスが効く「大豆チップ　カレー」

まずはカレー味を実食！カレー屋さんには豆を使ったダルカレーもあるので、豆とカレーの相性はいいと思いますが大豆チップのカレー味はどうでしょうか？

開封してみると、お子さまカレーに近い甘めのカレーの香りが！ひと口食べると「ガリッ！ザクザク！」とした食感に驚きました！

ジャンクな濃い味付けではなく、ほんのりとスパイスが効いた甘めのカレー風味といったところでしょうか。クセが少ないのでスナック感覚でパクパク食べられます！

気になる大豆の味は、後味にうっすら大豆が感じられる程度であまり気になりませんでした。カレー味ですが辛さはほぼないので、辛いものが苦手な方でも食べられますよ。

＜商品情報＞
商品名：高たんぱくのお菓子　大豆チップ　カレー
内容量：36g
価格：150円（税込）

うま味醤油が香ばしい「大豆チップ　うま味醤油」

続いて、和風な味付けのうま味醤油の大豆チップを実食。こちらの味わいは果たして……？

うま味醤油の大豆チップは、醤油のいい香りがふわっと香り、どことなく醤油ラーメンに似た香りがしました！

カレー味同様のガリザク食感のあとに、香ばしくも甘めのうま味醤油の風味が口の中に広がります。

後味に若干大豆感がありましたが、かためのガリザク食感がやみつきになり、気づいたら袋の中身は空っぽに。スパイス感じるカレー、和風のうま味醤油の大豆チップを食べ比べるのもアリですね！

＜商品情報＞
商品名：高たんぱくのお菓子　大豆チップ　うま味醤油
内容量：36g
価格：150円（税込）

意外といける大豆と塩キャラメルのコラボ「大豆チップ　塩キャラメル」

大豆チップで唯一甘いフレーバーがこちらの塩キャラメル味。なかなかコラボがむずかしいと思われる大豆と塩キャラメルですが、いったいどんな味がするのでしょうか？さっそく開封してみます！

開けてみると甘〜い塩キャラメルの香りがふわっと香り、大豆のお菓子とは思えない甘いお菓子の香りがしました。

食べてみるとふんわり塩キャラメルの風味が広がり、クセになる甘じょっぱさが押し寄せます！

塩キャラメルの大豆チップも後味にすこし大豆感が残りますが、筆者は塩キャラメル味が一番好みでした。意外にも合うんですね……！

＜商品情報＞
商品名：高たんぱくのお菓子　大豆チップ　塩キャラメル
内容量：36g
価格：150円（税込）

ダイエット中のおやつにもおすすめ！固めの食感で満腹感もアップ

高たんぱくで低カロリー、低糖質な大豆チップは、ダイエット中のおやつにしても罪悪感なく食べられそうです。かなり硬めのガリザク食感でよく噛む必要があるので、満腹感もアップしそう！ぜひ一度味わってみてください♪

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