マクドナルド好きは知っておきたい「ハンバーガー＆朝マック」高カロリーランキング【2017年春】

カロリーとか脂質とか気にしてたらマクドナルドになんか行けねーんですよ！ という声はごもっとも。ジャンクなフードで胃袋を満たしたくなる衝動、よくわかります。

それでも、とりあえず数値くらいは食べる前でも後でも把握しておいて損はないのでは？　というわけで、マクドナルドの販売メニューの高カロリーランキング 2017年春版を作ってみました。

『クォーターパウンダー』がメニューから消えた今、やはり高カロバーガーはアレなのか……!?

対象商品とカロリーについて

対象商品は、マクドナルドで提供しているフード＆ドリンク＆デザート全般。ランキングで使用している各商品のカロリーは、公式サイトで公表している情報（2017年5月8日時点）を基にしています。

マクドナルド高カロリーランキング！

ハンバーガーの平均カロリーは約430kcal、朝マックメニューの平均カロリーは約446kcalでした。

最強カロリーは朝マック『メガマフィン』687kcal！

（画像はマクドナルド公式HPのもの）

今回チェックした商品の中では朝マックメニューの『メガマフィン』が687kcalで最高カロリーでした。クォーターパウンダー系がメニューから姿を消した今、朝の帝王（そんな呼び方しない）がマクドナルドを制する結果に。これに『ハッシュポテト』を加えると系823kcalです。メガマフィンさん、夜通し働いた人がハラペコ状態で食べるイメージなのか、朝こそガッツリな人がハードなブレックファーストとして食べるイメージなのか、どうなんでしょう。

ちなみに総合2位も朝マックメニューで『マックグリドル ソーセージエッグ』（550kcal）でした。

ハンバーガーの最高カロリーは『ビッグマック』530kcal！

ハンバーガーで最高カロリーだったのは『ビッグマック』で530kcal。これは妥当な結果ですね。クォーターパウンダー亡きいま、そのカロリーキングの座を継ぐのは元祖山盛りバーガーであるビッグマックをおいてほかはありません！

一応ハンバーガーのカロリートップ5をチェックしておきましょう。

1. ビッグマック … 530kcal


2. 裏ダブルチーズバーガー… 527kcal


3. 裏てりやきマックバーガー… 522kcal


4. グラン クラブハウス… 516kcal


5. てりやきマックバーガー… 496kcal

『裏』シリーズは期間限定メニューですね。ついでに、mitokスタッフが好んでよく食べる『ダブルチーズバーガー』は463kcalでした。

マックフライポテトのLサイズは534kcal！

最後に『マックフライポテト（L）』に触れておきましょう。総合で3位の534kcal、『ビッグマック』を超えるカロリーですからね。ついつい「え〜と……ポテトはLで！」とか口走っちゃうことがありますけど、カロリー的にいうとそれ、「ポテトのMはビッグマックに換えてください」と注文しているようなもの。そう聞くと、ちょっと控えたくなる？　まぁ、Mサイズだとしても424kcalなんですが。

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マクドナルドに行くときは「今日はカロリーなんて気にしない！」なんて感じのジャンクな気分だったりするかと思います。うん、それでいいですよね？　帳尻なんてほかで合わせればいいんですから！