みんな大好き「牛丼」のカロリーは？ 吉野家・すき家・松屋・なか卯で高カロ総合ランキング！ 2016夏

牛丼、好きですかー？　好きですよね。超デフレ時ほどの安さはなくても、リーズナブルさは変わらず。そんな牛丼を食べるのに、ソレ気にする？　いや、しない……と思いますが、やっぱり知っておくに越したことはないのです。主要牛丼チェーン「牛丼（並盛）高カロリーランキング」、どうぞ！

チェックした牛丼について

吉野家・すき家・松屋・なか卯の4チェーンを対象に、「牛丼」系メニュー、サイズは「並盛」クラスをピックアップ。各社公式HP記載の情報をもとに高カロリー順にランキング化しました（2016年7月16日時点）。

牛丼もの（並盛）高カロリーランキング！

平均カロリーは約716kcal。マクドナルドと比較するとかなり高いですね。松屋はみそ汁込みのカロリーとなります。

最高カロリーは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』866kcal

今回チェックしたメニューでは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』が866kcalで最高カロリーでした。『プレミアム牛めし』は主に関東圏の店舗のみの展開となりますね。

なお、松屋は店内飲食時はみそ汁が付いてくるので、他チェーンと比べると総カロリーは高めになります。この事情を考慮すると、牛丼単体では実質的にすき家『とろ〜り3種のチーズ牛丼』（836kcal）かもしれません。

ピュア牛丼だけなら？

ところで、ピュアな牛丼だけで高カロリー順に並べると以下のようになります。

1. 松屋『牛めし』（関東以外）863kcal


2. 松屋『プレミアム牛めし』（関東圏）736kcal


3. なか卯『和風牛丼』715kcal


4. 吉野家『牛丼』669kcal


5. すき家『牛丼』656kcal

サイズリミッターを解除するとTOP10はこうなる！

サイズ制限一切なしの無差別級勝負になったときのカロリーはこのような数値感に！　松屋勢とすき家勢がバッチバチですっ。

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