坂口佳穂、浅見れいながトレーニングアプリ『Runtastic Results』を体験！ハードな40分間に大汗！

ハードな内容の40分間トレーニングに参加した坂口佳穂選手

　ビーチバレー・坂口佳穗選手（20）、トライアスリートでスポーツナビゲーターの白戸太朗氏（49）、サッカー「J リーグ」の『FC 東京』MF石川直宏選手（35）、モデルで女優・浅見れいな（32）が5月31日、東京・表参道『SO-CAL LINK OMOTESANDO』で開催された、『adidas and NTT DOCOMO presents Runtastic Results JAPANKick Off Event』に出席。

　坂口選手、浅見、白戸氏の3人は、40分間の体験会に参加。ハードな内容に息を弾ませ、大汗をかいていた。

　健康志向の高まりによるフィットネス人口の増加や技術の発達に伴い、“デジタルフィットネス市場”は急成長を遂げている。そんな中でも、より気軽で安価に運動をはじめられるツールとして、スマートフォンのフィットネスアプリが注目を集めている。

　そんな中、『アディダス』はヘルスケア＆フィットネス部門で全世界累計1億7000万回以上のダウンロードを記録した「Runtastic（ランタスティック）」を買収。『NTTドコモ』と共同で、12週間で全身を鍛えるトレーニングアプリ『Runtastic Results』のトレーニングプランを体験できるイベントを開催した。

　「Runtastic」は、GPSを使ったランニングやサイクルの計測アプリや腹筋トレ・基本エクササイズ「Six Pack」、一日の歩数や歩行距離、睡眠時間を記録する「Runtastic Me」、腕立て伏せ「Push-Ups」、腹筋「Sit-Ups」、スクワット「Squats」、懸垂「Pull-Ups」、12週間の自重トレーニングプラン「Runtastic Results」の9種類のアプリが、全キャリアで利用可能（無料・有料あり）。

　NTTドコモが提供するサービス「dヘルスケアパック」（月額500円）には、「Runtastic for docomo」のほか、「歩いておトク」「からだの時計」「カラダのキモチ」と健康に関する4つのサービス（12種類のアプリケーション）が使い放題のパック。

　Runtastic内でフィットネスコーチとして活躍するLUNDEN SOUZA（ランデン・ソーザ）氏は、「長く健康に生きていくためには、フィットネスは避けて通れない。Runtasticは、19種類のアプリを提供しています。ランニング、サイクルだけではない。運動データを1つのアカウントから一括して観れる。『Runtastic Results』は自分にあった12週間のプログラムが可能。24種類の個別ワークアウト、150種類のビデオで飽きない。いつでもどこでもトレーニングする文化を作っていきたい」と、鼻息も荒い。

　まずは、デモンストレーションとして、軽い準備運動を行った4人のスペシャルゲストたち。

　浅見は、「アプリを使ったトレーニングはしたことないので楽しみ。私でも簡単に（アプリ画面を）操作できる。ワークアウトはやったことなかったんですけど、楽しかったです」と、興味津々な感想を。

　坂口選手は、「（ビーチは）足場が不安定何まで足腰を鍛える。楽しくて飽きない」と、好印象。

　石川選手は、「たくさんの動きがあるので、いろいろなフィットネスをすることは大事。楽しく練習に入っていけるし、クールダウンとしても使える」と、準備運動・クールダウンに最適と。

　白戸氏は、「補強トレーニングは飽きてくるものなんですが、（このアプリは、）バリエーションが多いので飽きずにトレーニングできる。トレーニングは地味なのでどう楽しめるかが重要」と、日々の単調なトレーニングを飽きずに継続して行っていける効果を語る。

　ただ、体験を終えた4人ともが「意外と大変」と、感想を述べていたが、これから、本格的な40分間の体験会が待っているのに・・・どうなるのか？

　約40名ほどが参加した第二部の40分間の体験会。石川選手はスケジュールの都合で代位二部は欠席。はじめこそ笑顔が垣間見えた女性陣だったが、かなりハードなトレーニングに、アスリートの坂口選手も息を荒げ、大汗をかきながら必死。女優の浅見は、「大丈夫ですか～」と、インターバルのたびに生存確認（？）されるほど、青息吐息でついていくのがやっと。普段から体を動かしたり、ジムに行ってトレーニングしていないと、とてもついていけないハードな内容だった。

 

ビーチバレー・坂口佳穗選手

モデルで女優・浅見れいな

サッカー「J リーグ」の『FC 東京』MF石川直宏選手

トライアスリートでスポーツナビゲーターの白戸太朗氏

Runtastic内でフィットネスコーチとして活躍するLUNDEN SOUZA（ランデン・ソーザ）氏

トレーニングメニューは豊富

ビデオで正しい姿勢でのトレーニングを説明

NTTドコモが提供するサービスはお得なパックに

簡単操作に笑顔の浅見

左から石川選手、坂口選手、SOUZA氏、通訳、浅見、白戸氏

デモンストレーション

デモンストレーション

アスリートの坂口選手もこの汗！ハードな40分間トレーニング

きついメニューが続く

かなり苦しそう～

「大丈夫ですかぁ～」と問われ、「おぉぉ」と元気よく答える浅見