“ながらケア”でむくみをスッキリ！疲れを癒すおすすめアイテム3選

posted by 編集部スタッフ

①めぐりズム 炭酸で やわらか足シート＜オープン価格＞

シュワ〜と爽快感がたまらない、足専用のシート。筆者はめぐりズムのシリーズが大好きで、いろんなものを試していますが、メントール(爽快成分)の爽快感が、約6時間続くこちらのアイテムは、寝ているときはもちろん、仕事が終わって帰宅した後、寝る前に足に貼ることもしばしば。

ラベンダーミントの香りで、特にスッキリしたい気分のときはもちろん、春・夏・秋に使うとひんやり気持ちよくて癒されます。

ふくらはぎに貼るのもおすすめですが、筆者は、ランニングをした後は太ももに貼ることもあります。

②デリットテック　ショートスパッツ（レディース）＜7,800円＞

“履いておくだけ”で、綺麗を叶えられる「デリットテック　ショートスパッツ」。骨盤のゆがみを整えてくれるショートスパッツで、立ち仕事が多くてむくみが気になる方や、長時間のデスクワークで体（特に腰）が疲れている方におすすめのアイテムです。

身体のゆがみを放置した状態で過ごしていると、身体が本来持つ力の1/3程度しか使うことができず、身体本来が持っているパフォーマンスを発揮できていない状態になることがあるそう。

筆者も不定期で整体に行くことがあるのですが、整体師さんに身体をチェックしていただいて初めて「あ、骨盤を整えたほうがいいんだな」と実感することがあります。

というのも、骨盤を正しい位置にする＝ニュートラルな状態にすることで、常に体の中心でバランスがとれる状態になるみたい。
この状態になることで、デスクワークをしているときにも正しい姿勢で作業ができたりと、メリットがとても多いのです。

このショートスパッツを着用することで、
・ぽっこりお腹を予防する
・美姿勢をサポート
・ヒップアップ
といったことも期待できるみたい。

筆者はパソコン作業のときと、近所のスーパーへの買い出し→調理中に履いてみました。着用する衣類は締め付けのないもの、ゆったりできるものが好きなのですが、こちらはいい意味で締め付け感があまりなくて、骨盤を整えるショートスパッツ系が初めての方でも、TRYしやすいのでは？と思いました。

まだ骨盤が整っている感覚は分からないのですが、履くだけで骨盤が整うのはいいですね。

③メディキュットボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き＜オープン価格＞

シリーズが多くて、正直どれを選べばいいのか分からないと思っていたメディキュット。メディキュットから発売されているすべてのアイテムを試していないので“これが1番おすすめ！”と言い切れませんが、店頭で見て1番気になったのが、こちらです。

寝ている時間を利用して、美脚と骨盤のケア、両方が叶うということ。日によってはほぼ1日中デスクワークな日もある筆者にとって、下半身が整うということで使うのをすごく楽しみにしていました。

特徴は、寝る時専用の骨盤サポート設計であること。履いていても快適に就寝できるよう、骨盤テーピング加工で、横になっている姿勢での骨盤をやさしくサポートしてくれるのだそう。

まず履いてみると、初めは「ちょっと締め付け感強いかな？」と思ったところ、履いている時間が長くなると、締め付け感は気にならなくなりました。
そして驚いたのが履いているときに気持ちのいい圧力がお腹を含む下半身全体にあって、「これは使い続けると、むくみを解消できる気がする！」と感じました。

骨盤のケアもしてくれる、ということなのですが、筆者は正直お腹〜太もも〜ふくらはぎがスッキリした実感はありました。
骨盤のケアはなかなか自分では実感しにくい気がして、まだ何も言えないのですが、寝ている時間を利用して下半身のケアができるのはいいですね。

いかがでしたか？
ぜひ“ながらケア”で、日々お疲れな体を癒してあげましょう。