マスク生活でニキビが増えてきた…そんな時のお助けスキンケアをご紹介！

マスクによる肌荒れが増えている！？

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まだまだ続くマスク生活を送る中で、今まで気にすることのなかった肌の不調が出てきている方も多いようです。今の時期の肌はマスクによる蒸れだけでなく、夏の汗や皮脂でニキビができやすくなっています。

そこで今回は大人ニキビにお困りの方必見の、お助けスキンケアアイテムをご紹介。最近肌の調子が悪いな…と感じる時は、スキンケアの見直しから始めてみましょう。

マスクでニキビができやすくなる理由

ニキビにも色々なタイプのものが存在しますよね。例えば10代にできるものは「思春期ニキビ」、20代以降であれば「大人ニキビ」などと分けられます。しかし、どちらもマスクをしていることが直接の原因になるわけではなく、マスクの着脱による摩擦や乾燥などあらゆる要因が積み重なることで、肌のバリア機能が低下しやすくなっていることが原因として考えられます。

肌のバリア機能が低下すると、少しの刺激でも肌が炎症を起こし、ニキビや赤みが発生してしまうのです。ただでさえニキビができやすい肌質の方は、荒れた肌にマスクが触れることでさらに治りが遅くなるといった悪循環が生まれ兼ねません。

マスクが必須となったこの環境下の中は、肌の状態を健やかに保つこと、そしてマスクによる負担を少しでも軽くするなどの対策が必要となってきます。

「大人ニキビ」のケア方法

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1. 肌を清潔な状態に保つ

もしニキビができてしまった場合は、まず第一に患部を清潔に保つことを意識しなければなりません。気になるからといって、むやみに触ったり潰してしまうのはNG。帰宅したらなるべく早くメイクを落としましょう。

洗顔はしっかりと泡を立てて、肌を擦らないように優しく洗います。1日に何度も顔を洗ったり、洗浄力の強すぎる洗顔料は肌に必要な潤いまで失うことに繋がります。洗顔の仕方や使ってるアイテムも1度チェックしてみてくださいね。

2. 保湿をする

大人になると肌に備わっている水分や油分が減少し、バリア機能が低下しやすい状態になっています。皮脂の分泌過剰が原因となりやすい思春期ニキビに比べて、大人ニキビは乾燥が原因となっている場合が多いのが特徴。

スキンケアの基本に従い、化粧水で保湿をした後は、乳液やクリームなどで水分を逃さないように蓋をしてあげましょう。

3. 食生活・睡眠の改善

肌荒れを起こしている肌は、栄養の偏った食事や睡眠不足などの影響を受けやすいと言われています。ビタミンの豊富な野菜やフルーツを積極的に摂取したり、なるべく睡眠時間を確保するなど、生活習慣を整える意識を持ちましょう。

ニキビが気になる時は、枕カバーをこまめに替えて清潔を保つのがおすすめです。

ニキビ肌におすすめのスキンケアアイテムをご紹介

キールズ　ハーバル トナー CL アルコールフリー

250ml　4,400円（税込）

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キールズ KIEHL'S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 –2020年 8月月10日午前3時16分PDT

肌のガードマンとも言われるカレンデュラ（マリーゴールド）を含んだ化粧水です。使い続けることで赤みやザラつきが改善されたという口コミも多く寄せられている人気のアイテム。

ニキビや日焼けを起こした肌を整え、トラブルの起きにくい状態へと導いてくれます。刺激となるアルコールが含まれていないため、敏感肌でも使いやすいのが特徴です。

肌荒れが気になる時はコットンにたっぷりと化粧水を含ませて、コットンパックとして使うのもおすすめ。さっぱりとした使用感で、暑さの残る時期にもぴったりですよ。

ベネフィーク　リセットクリア

3,800円（税抜）

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ベネフィーク【公式】(@benefique.official)がシェアした投稿 –2020年 7月月21日午前1時00分PDT

洗顔後、1番最初のステップとして使用するふきとり化粧水です。洗顔では落としきれなかった汚れや古い角質を除去し、スキンケアの浸透力を上げてくれるアイテム。少しとろみのあるテクスチャーで、不要な汚れを浮かして優しく取り除くことができます。

肌のくすみやゴワつきが気になる方、ニキビ予防をしたい方におすすめ。天然精油を配合した爽やかなハーバル・フローラルの香りに、気分も浄化されますよ。

AYURA　リズムコンセントレート

8,800円（税込）

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AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 –2020年 4月月3日午前12時25分PDT

マスクや紫外線など、ダメージを受けて肌がゆらぎがちな時におすすめの美容液。肌のコンディションを整え、ハリのあるみずみずしい肌へと導いてくれます。

生命力の強い樹木から抽出したコウヤマキエキスが肌本来の生命力を呼び覚まし、外的ストレスの受けにくい状態に整えてくれますよ。同じシリーズとして発売されているリズムコンセントレートウォーターと併用することで、より高い美肌効果を期待できます。

b.glen　クレイウォッシュ

4,290円（税込）

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b.glen ビーグレン(@bglen_official)がシェアした投稿 –2020年 8月月4日午後3時56分PDT

（画像右）

落とすものと残すものを見極めて、肌に必要な皮脂や潤いを残してくれる洗顔です。大人ニキビには洗浄力の強すぎる洗顔が合わないこともありますが、こちらは天然のクレイを使用しており、泡立てずに吸着力で肌を洗浄することができるアイテムです。

滑らかなクリーム状で、洗顔後のつっぱり感も気になりません。ニキビの予防だけでなく、毛穴の黒ずみや肌のくすみにも効果的ですよ。

ALBION　薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

110ml　3,500円（税抜）

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ALBION　アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 –2020年 6月月30日午後6時55分PDT

長年多くのトラブル肌を支え続ける定番化粧水。“スキコン”の相性で親しまれており、崩れがちな肌のコンディションを整えてくれるアイテムです。肌荒れをケアして鎮静させるハトムギエキスが配合されています。

乾燥や大人ニキビだけでなく、あらゆる肌トラブルを改善して健やかな状態をキープしてくれますよ。みずみずしいテクスチャーで、肌を引き締める効果も期待できるとのこと。肌がひんやりするくらいまでしっかりと浸透させて使うのがおすすめです。

肌悩みに合わせたスキンケアを

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今回は、大人ニキビにお悩みの方におすすめのスキンケアアイテムをご紹介しました。

ニキビケアで何よりも重要なのは、普段から肌荒れを起こしにくい健康な肌を作ることです。季節の変わり目や体調などで肌の状態は変わりやすいもの。その時の自分の肌をしっかりと見極めて、悩みに対処できるようなスキンケア製品を見つけてみてくださいね。