モノを減らす、心を軽くする。断捨離の今、あなたに必要なものは？

近年、生活の質を向上させるための手段として注目を集めている「断捨離」。特に2024年に入り、断捨離の重要性が再認識されつつあります。株式会社ドリームプランニングが実施したアンケート調査によれば、実際に断捨離を行った人々の意見や体験談が明らかになりました。本記事では、その調査結果を基に、最近の断捨離状況と断捨離を行う際の基準について掘り下げていきます。

まず、調査対象となったのは日常生活の問題に興味を持つ500名。結果を見てみると、過去1年以内に何か断捨離をしたと回答した人は多く、特に注目されたのが衣服。53.4%の人が衣類を断捨離し、「着なくなった服が場所を取っていたので、自治会の資源回収に出しました」といった声が寄せられています。このように、断捨離はただの掃除ではなく、生活空間をより快適にする手段として意義があると言えます。

ここ1年以内で、何を断捨離しましたか？

一方で、不必要なものがなかなか捨てられないという人も依然として存在します。50代の男性の中には「もったいない感じがして捨てられません」との声もあり、「無駄のない生活をしているから」と断捨離をしない理由を挙げる人もいます。このように、断捨離を実行するかどうかは、個々の価値観や生活スタイルに強く依存していることが分かります。

さらに、どのような基準で断捨離を行っているのかも気になるポイントです。調査結果によると、56.6%の人が「必要かどうか」を基準にしていると回答しています。「必要ないものは取っておいても最終的に使わない」とのコメントもあり、断捨離の際にはその物の実用性が重要視されていることがうかがえます。また、最近使ったかどうかを基準にする人も多く、33.6%が「最近使っていないものは捨てる」と明言しています。

断捨離をする際の基準は何ですか？

それだけでなく、過去1年以内に一度も使っていなければ、その品物は処分対象になるのが一般的な考え方のようです。29.6%の人がこの観点から断捨離を行っていることが調査から分かります。断捨離の基準には、「好きかどうか」や「場所をとっているか」といった感情的な要素も影響しており、持ち物に対する思いやりが、断捨離を後押しする要因になっています。

最近の断捨離ブームについて、35.2%の人が「生活がシンプルになる」と答えています。これは、物が少なくなることが心理的な余裕を生み出すという結果ともいえるでしょう。「精神的にスッキリした」と感じる人々も多く、その影響は生活全般に広がっています。このようなポジティブな意見を反映する形で、今後の断捨離文化がますます広がっていく可能性が高まっています。

また、断捨離の実行には難しさを感じている人も。その中には「実行は難しい」との意見も見られ、「必要とは思うが実行には至らない」というのが多くの人の本音なのかもしれません。この点に関しては、周囲からのサポートや具体的な手法が求められるところでしょう。

改めて、断捨離は単なる物を捨てる行為以上のものであり、生活の質を高めるための重要な手段といえます。空いた時間に自分のスキルアップのために勉強に時間を割いたり、普段以上に丁寧に人とコミュニケーションをとったり…今後の生活をより豊かにするためにも、断捨離を取り入れることは何らかの形で実現していきたいものです。各自のライフスタイルと価値観を見つめ直しながら、これからの生活をより良いものにするための一歩を踏み出していくことが求められています。詳しくは「株式会社ドリームプランニング」の公式ページまで。

レポート／DXマガジン編集部海道