猫にさばはOK！食べてもいい量と与えるときの注意点！

猫にさばを与えても問題ない？

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さばは、サバ科サバ属に分類される魚の総称です。日本では主に、秋から冬にかけて旬を迎える｢マサバ｣、夏が旬の｢ゴマサバ｣、そしてノルウェーから輸入されている｢太平洋サバ(ノルウェーサバ)｣が流通しています。

さばは｢青魚の王様｣と呼ばれているほど、｢DHA｣や｢EPA｣などの脂肪酸に加え、ビタミン類やカルシウムなど、健康に良い栄養素が豊富に含まれています。

与え方や与える量に注意すれば、猫にさばを与えても問題ありません。さばに含まれる栄養素を上手に摂取するなら、猫の健康をサポートする上でもメリットとなることでしょう。

猫にさばを与えてもいい量

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栄養豊富なさばですが、猫に与え過ぎるとデメリットとなることがあります。例えば、さばなどの青魚に含まれる不飽和脂肪酸は、適量であれば体に良い栄養素ですが、過剰に摂取すると脂肪を酸化させてしまい、｢黄色脂肪症(イエローファット)｣という病気を引き起こします。

基本的には、バランスの取れたフードをメインに与えるようにしてください。日常的に猫にさばを与える必要はありません。与える頻度は｢ごくたまに｣、与える量は｢少量｣にとどめておきましょう。

子猫の場合

生後12カ月未満、体重1kg未満の子猫は、消化器官が十分に発達していないので、特に注意が必要です。

さばにはたくさんの栄養素が含まれていますが、与え過ぎると子猫の体に負担がかかってしまいます。リスクを上げないためにも、わざわざ子猫にさばを与える必要はありません。

成猫の場合

生後12カ月～7歳の成猫の場合、1日に必要な摂取カロリーは、体重1kg×70～80kcalとされています。

さば1切れ(100g)あたりのカロリーは202kcalです。体重3kgの成猫であれば、さば1切れだけで、ほぼ1日分のカロリーを摂取することになります。ただし、さばだけでは栄養に偏りが出てしまうため、成猫にさばを与える場合は｢少量｣だけにし、おやつ程度にとどめておきましょう。

老猫の場合

7歳以上になると消化器官機能が低下し、運動量も減るため、さばの与え過ぎには注意が必要です。老猫に1日に必要な摂取カロリーは、体重1kg×40～60kcalです。さばを大量に食べさせると、内臓に負担がかかるだけでなく、肥満の原因にもなります。

積極的に老猫にさばを与える必要はありませんが、食べさせる場合には｢ほんの少し｣だけにしておきましょう。

猫にさばを与えることで期待できる効果

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さばには、｢DHA(ドコサヘキサエン酸)｣や｢EPA(エイコサペンタエン酸)｣などの多価不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。これらは、血液の循環をよくする働きがあるので、高血圧予防や動脈硬化の予防に効果的です。多価不飽和脂肪酸は、体内で生成されないため、食品から摂取する必要があります。

また、さばには｢ビタミンB12｣が多く含まれています。ビタミンB12は葉酸と共に赤血球を生成する働きをするため、貧血予防に効果があるとされています。

さらに、｢ビタミンD｣も豊富です。ビタミンDは、カルシウムとリンの吸収を高める働きがあります。そのため、歯や骨を丈夫にする効果があります。他にも、糖尿病の予防や、免疫力アップにも効果的です。

猫にさばを与えるときの注意点

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生のさばを常温で放置しておくと、細菌が増殖するため、中毒症状を引き起こす可能性が高くなります。中毒の原因となる｢ヒスタミン｣という成分は、加熱しても冷凍しても分解されません。猫にさばを与えるときは、生で与えないことはもちろん、さばの鮮度にも十分注意が必要です。

また、生のさばを猫に与えてはいけない理由に、｢アニサキス｣による感染症の危険も挙げることができます。アニサキスとは魚介類の内臓に寄生する寄生虫のことです。このアニサキスは、鮮度が落ちると内臓から筋肉へと移動します。アニサキスを含んださばを生で食べると、感染症を発症する可能性があります。そのため、猫にさばを与えるときは、必ず加熱処理して与えるようにしてください。

先ほども述べたように、猫にさばを与え過ぎると、｢黄色脂肪症(イエローファット)｣を発症する可能性があるため、与える量に注意しましょう。加えて、人間用に味付けされたさばを猫に与えるのはNGです。塩分を過剰摂取すると、腎臓に負担をかけてしまいます。何も味付けをしていないさばを与えるか、猫用に売られているさばの水煮缶を与えるようにしてください。

猫の中には、さばを食べてアレルギー反応を起こす子もいます。さばを食べた後に、体調に異変が見られた場合は、すぐに動物病院に連絡し獣医師の指示に従ってください。

さんまやイワシは与えても問題ない？

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少量であれば、さんまやイワシも猫に与えることができます。ただし、これらの魚もヒスタミン中毒やアニサキス症、黄色脂肪症の危険はあるので、与える際は十分注意が必要です。

また、さんまやイワシの缶詰は、人間用に味付けされたものがほとんどなので、猫には与えないでください。塩分の摂り過ぎで、腎臓に大きな負担がかかってしまいます。