関東では、週末にかけて季節先取りの暖かさが続くでしょう。特に、あさって9日(木)は日差しの下では汗ばむくらいに。朝晩と昼間の気温差が大きくなりますので、服装選びにご注意ください。また、連日のように花粉が大量に飛びますので、万全な対策を続けましょう。

●連日のように花粉大量飛散　万全な対策を

関東では、12日(日)にかけて1番多いランクの「非常に多い」が予想されています。週明け13日(月)は雨が降るため、花粉の飛散は少し抑えられますが、それでも2番目に多いランクの「多い」予想です。また、ヒノキの花粉も飛び始めていますので、花粉症の方は万全な対策を続けましょう。

外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。
花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。新型コロナウイルス感染予防のため、換気をする機会が多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。

●あさって9日(木)　汗ばむ陽気に　服装選びに注意

関東では週末にかけて高気圧に覆われて、暖かい空気が流れ込むでしょう。それに加えて日差しがシッカリと届くため、季節先取りの暖かさが続きそうです。
特に、あさって9日(木)は、最高気温が20℃を超える所がほとんどで、今年一番の暖かさになる所が多いでしょう。日差しの下では汗ばむくらいです。ただ、朝晩は空気がヒンヤリしますので、脱ぎ着しやすい格好の方が良さそうです。

13日(月)から14日(火)は、本州付近を低気圧や前線が通過するため、広い範囲で雨が降るでしょう。13日(月)は日差しがほとんどありませんが、気温は高めです。朝から気温が高めで、南よりの風が強まるためです。ただ、お帰りの時間帯は横なぐりの雨になる所もありますので、雨に濡れないよう、お気をつけください。

●気温と服装の目安

昼間は上着いらずだったり、朝晩は羽織る物が必要であったりと、服装選びに困る時期です。

最高気温が20℃を超えると、長袖シャツ一枚でも過ごせるくらいでしょう。ただ、朝晩は10℃を下回る日が多いため、薄手のコートなど羽織る物が必要です。
日々の気温をチェックしながら、上の図を参考になさってください。季節や風速などによっても指標が多少変化し、人により暑さや寒さの感じ方も異なるため、あくまでも目安です。

情報提供元： tenki.jp日直予報士