12日土曜は、関東～九州ではスギ花粉の飛散は「少ない」でしょう。ただ、2月中旬は、広い範囲で、本格的な花粉シーズンを迎える時期です。早めの花粉対策を、心がけてください。

●九州～関東　スギ花粉は「少ない」予想でも　早めの対策を

12日土曜は、九州～関東では、花粉の飛ぶ量は「少ない」でしょう。
ただ、例年、2月中旬になると、九州～関東では「花粉の飛散開始日」を迎えます。いよいよ本格的な花粉シーズンに入るという所が多い時期なのです。
「花粉の飛散開始日」とは、スギの花の開花日ではありません。1月以降、1平方センチメートルあたり1個以上のスギ花粉を、2日連続して観測した最初の日を、その観測地点の「花粉の飛散開始日」としています。
そのため、「花粉の飛散開始日」よりも前でも、気温の高い日などは、1平方センチメートルあたり1個未満という少量の花粉が飛び始めていることもあります。
12日土曜は、九州では最高気温が平年より高い所が多く、福岡は3月並みでしょう。中国、四国～関東でも、最高気温は10℃以上の所が多い予想です。
敏感な方は、わずかな花粉でも、症状がでることがありますので、注意が必要です。「花粉の飛散開始日」前だから、と油断しないで、早めの対策を心がけてください。

●帰宅後の花粉対策

外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。
なお、花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。新型コロナウイルス感染予防のため、換気をする機会が多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。

情報提供元： tenki.jp日直予報士