一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、妊娠出産に不安を抱える妊産婦とその家族向けに、マタニティ＆産後ケアサービス『企業主導型 両親学級』を開催しました。5月14日（日）富山明治安田生命ホールにて行われた第5回の講座は「家事シェアをはじめよう」をテーマに開催いたしました。今回の参加者は、両親学級が始まってから初の全組、妊婦さん、そしてご夫婦揃っての開催となりました。前半には、一般社団法人ボディセンスインスティテュート 代表理事 高橋 由紀が、出産に向けた身体の準備や新生児の抱っこの仕方、お世話の仕方について紹介。後半には、産後ヘルパー派遣 浮田 美紀子 先生より家族との時間をどんなふうに過ごすかを軸に家事のコツを教えていただきました。




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▼出産に向けた身体と心の準備

前半は、一般社団法人ボディセンスインスティテュート 代表理事 高橋由紀が出産に向けた身体の準備、陣痛中の心構えやサポートの仕方、そして新生児の抱っこやお世話の仕方について紹介しました。妊娠中、出産に向けての身体や心の準備はとても大切な事です。例えばフルマラソンを走ると決めた時、完走できるように練習を積み重ねます。出産も同じです。何もしないで、安産になる事はありません。また、出産がゴールではなく、そこから育児がスタートします。赤ちゃんがどのように誕生してくるのか、生まれた後どんな風に過ごすのか、そんなイメージトレーニングをする事がとても大切です。初めての事で不安や恐怖心がある方が多い出産や産後について、事前に学びを得ることでプラスのイメージに切り替えられたご夫婦が多く見受けられました。

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▼家族との時間をどんな風に過ごしたいかを視点におく暮らし

後半の「家事シェアをはじめよう」を担当してくださったのは、家事代行サービスなどを提供する 「クラデュース」代表 浮田 美紀子 先生です。”家事シェアをすることは、なぜ良いのか？” ”どんな家が家事シェアをしやすいのか？” 夫婦で話し合い、考える時間を設け、暮らしの中の優先順位や重要視していく事を見直していきました。

▼家事シェアをするコツを紹介

家の中の環境を整えると見える効果は５つあります。「時間」「経済」「精神」「空間」「家事」この５つの効果がもたらせば、家族円満に暮らすことができます。それが、家事シェアをする理由です。自分の必要なものを理解し、必要な家事を把握、そして苦手な家事は便利なものを活用し頼る事を覚える、そのうえで家の中を整えていくことが重要です。夫婦で話し合い、共有する時間を得たことで赤ちゃんとの暮らしをどんな風にしていくか考える時間をもつことができました。




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▼参加者アンケート「企業主導型両親学級を友人に薦めたい理由を教えて下さい」

・複数の企業が各々専門の事を教えてくれた。サービス商品も嬉しかった
・自治体のものに加えて、より実践的な知識を得られる
・妊娠中「何をしておけば良い」と教えてもらう機会がないので、出産に向けた話が聞けてよかった。
・抱っこの仕方等、実はよく分かっていない事を実演ありで説明してくれてよかった
・出産に対する不安が少しやわらいだ


▼参加者アンケート「感想・メッセージ」

・実際にあった体験談を話して頂いたのがとても参考になった
・出産に向けたトレーニングが特に参考になり、とても有難かった
・楽しい雰囲気で気軽に参加できた。ありがとうございました
・赤ちゃんの抱っこの仕方を教えていただき助かりました
・陣痛に対して不安と恐怖があったけれど、乗り切れそうな気がしてきた。毎日、トレーニングを頑張りたい



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▼開催概要

［日　時］2023年 5月14日（日）11:00～12:30
［会　場］富山明治安田生命ホール（富山市宝町1-3-10）
［対　象］妊娠4ヶ月～10ヶ月までの妊婦さんとご家族、生後２ヶ月～１歳くらいまでの赤ちゃんと保護者
［参加費］無料
［内　容］
前半「妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方とセルフケア」
講師：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事 高橋由紀

後半「家事シェアをはじめよう」
講師：産後ヘルパー派遣　浮田 美紀子 先生

▼次回開催について

［日　時］2023年 6月11日（日）11:00～12:30
［会　場］トヨタモビリティ富山 高岡店（高岡市美幸町１丁目１番７２号）
［対　象］妊娠4ヶ月～10ヶ月までの妊婦さんとご家族、生後２ヶ月～１歳くらいまでの赤ちゃんと保護者
［参加費］無料
［内　容］

前半「妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方とセルフケア」
講師：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事 高橋由紀

後半「妊娠中＆産後の栄養学講座」
講師：岩﨑 安希子

詳しくはこちら：https://mielca.com/bodysence/PublicSeminar.aspx?gId=1&sId=1&eId=337


▼開催の背景・目的

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、これまで産前産後マタニティヨガやベビーヨガ、赤ちゃんのやわらか抱き方講座、ベビーヨガセラピーなどのプログラムを通して、妊娠中から産後のママと赤ちゃんの心と身体のケアに携わって参りました。

そんな中、コロナウイルス感染拡大に伴い、子育て支援センターの閉鎖や、行政施設・病院でのパパママセミナーやマタニティクラスの中止が増えました。ただでさえ初めての妊娠・出産はわからないことだらけで不安や負担が大きく、産後鬱病になる確率は約10％と言われ、社会問題となっています。

産後鬱や孤独な子育てを防ぐため、産前教育を広く行き渡らせること、産後の負担を軽減させる知識の提供、パパにも積極的に参加していただき育児への参加を促すこと、相談できる交友関係やアドバイスをもらえる専門家との出会いを創出するなど、地域の子育てを応援するべく、民間主体となって誰でも参加できる無料のイベントを行うことといたしました。各家庭や行政だけではなく、地域全体で子どもを育てていくという風土の醸成のため地域の企業を巻き込み活動を広げていきます。

▼本プロジェクトの協賛企業・後援

特別協賛（プラチナサポーター）：
トヨタモビリティ富山株式会社・明治安田生命保険相互会社

協賛（ゴールドサポーター）：
北酸株式会社・株式会社源・株式会社ライフパートナーズ

協賛（シルバーサポーター）：
株式会社SALVA・株式会社ヨシケイ富山

協賛（寄付サポーター）：
8ablish Toyama・有限会社引網香月堂・Lepola

後援：
富山県・富山市・高岡市・魚津市・黒部市
はっぴーママ富山版・ママスキー・北日本新聞社

（敬称略・社名カナ順）

▼会社概要

会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7

URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣

▼本件に関するお問い合わせ

会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
店名：Roots of Life（ルーツオブライフ）
所在地：富山県富山市黒瀬北町 2-1-2 D-BASE2 階
TEL：050-5358-5837



配信元企業：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
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情報提供元： Dream News
記事名：「 企業主導型両親学級「家事シェアをはじめよう」をテーマに開催！家族との時間をどんな風に過ごすかを軸においた家事のすすめ 」