株式会社あさ出版（東京都豊島区池袋/代表取締役：佐藤和夫　http://www.asa21.com　）は、キンドル電子書籍ストアで『ビジネスマンのお腹が凹むのはどっち』著者秋津壽男が、２月２８日にリリース致しました。



● ビール３本のうち１本を△△に置き換える
● うどんセットを○○うどん単品にする
● □□□に座ってテレビを見る

食事量が変わらないのに、最近太りやすい、、。
医者から中性脂肪が高いと指摘された、、。

アメリカでは、「太っているビジネスマンは出世しない」といわれますが
太ってる　＝　自己管理できない　＝　仕事できない
という印象を与えてしまいます。

★キンドル電子書籍ストア『ビジネスマンのお腹が凹むのはどっち』著者秋津壽男　http://amzn.to/1TBFELu

★アマゾン書籍ストア『ビジネスマンのお腹が凹むのはどっち』著者秋津壽男

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「中年太り」には明確な理由があります。
さらに、その解消法もハッキリしているのです。
専門医が教える、できる男のスマートな食事と習慣。
スマートな男になるための５つの「どっち？」。
医学で検証!!話題のダイエット法採点付き。


年をとると、だれしもが太りやすくなります。

・なぜ、年をとると太りやすくなるのか？
・年をとったときにどう意識を変え、どう行動すれば太らないのか？

これらを理解し、具体的に対処していくことで、
肥満は解消され、ポッコリ出たお腹も凹んでいきます。

本書では、なぜ太るのか、どうすれば痩せるのかを
医学的観点からわかりやすく解説。

肥満は、健康面でのリスクを高めるだけでなく、
集中力や持続力の低下など、
ビジネスにおけるパフォーマンスの低下も引き起こします。

ビジネスマンとして高いパフォーマンスを長く続けていくためにも、
本書で肥満を解消してみませんか？


■目次

●第１章 「肥満体質」のどっち？
　（「代謝の低下」「筋肉の減少」中年太りの原因はどっち?「食べすぎ」「運動不足」やせるために改善すべきはどっち? ほか）

●第２章 「糖質制限」のどっち？
　（「カロリー」「糖質」やせるために意識すべきはどっち？「まる1日、糖質抜き」「1日1食、糖質抜き」正しい糖質制限はどっち？ ほか）

●第３章 「カロリー制限」のどっち？
　（「腹八分目」「腹七分目」健康的にやせるのはどっち？「フランス人」「メキシコ人」ダイエットで見習いたいのはどっち？ ほか）

●第４章 「やせる習慣」のどっち？
　（「筋トレ」「ウォーキング」脂肪が燃焼する習慣はどっち？「猫背でウォーキング」「バランスボールに座ってテレビ」お腹が凹むのはどっち？ ほか）

●第５章 「噂のダイエット法」のどっち？
　（「酵素ダイエット」効果ありor効果なしどっち？　「ファスティング」効果ありor効果なしどっち？ ほか）

■著者　秋津壽男


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■□■□■□ あさ出版　キンドル電子書籍　２月売れ筋ランキング □■□■□■
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著者岬龍一郎、シナリオ朝日文左、まんが涼原ミハル
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著者 長尾 一洋　まんが　久米 礼華
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■□■□■□ あさ出版　直近ニュース □■□■□■
★３/５　【あさチェック】山本昌選手、32年間本当にお疲れさまでした！！
http://www.sinkan.jp/news/index_3582/1.html
★3/5　【あさパブ】『まんがでわかる論語』（齋藤孝著）が東洋経済オンラインとYahoo!ニュースで紹介になりました！
　　　　http://toyokeizai.net/articles/-/107614?display=b
★３/５　【あさパブ】話題の「美女読書」企画！ モデルの荒井愛花さんが『脳の強化書』を紹介くださいました！
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★３/５【あさパブ】新刊『ビジネスマンのお腹が凹むのはどっち？』（秋津壽男著）が東洋経済オンライン、Yahooニュースで紹介されました！
　　　　http://toyokeizai.net/articles/-/107427

★３/３　【あさパブ】『「男の色気」のつくり方』が大ヒット中の潮凪洋介さんと犬山紙子さんの対談が発売中のSPA!に掲載されています！
本書にもあるモテおじさんになるための秘訣も載っています！



─────■　プレスに関するお問い合わせ先　■─────
社　　名 ： 株式会社あさ出版

U R L ：http://www.asa21.com

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所 在 地 ： 〒150-0002 東京都豊島区南池袋2-9-9 第一池袋ホワイトビル6階

T E L ： 03-3983-3225





情報提供元： Dream News