脳の疲労は頭皮マッサージが有効！自宅で出来るマッサージ法を紹介

｢最近どうも疲れやすくなった｣ ｢肩こり、頭痛が定期的にある｣ このようなお悩みはないでしょうか？ 肩や首、頭にコリを感じている場合、もしかすると脳の疲労が蓄積しているのかもしれません。 近年では、疲労の原因は脳にあることが分かってきました。 それでは、脳の疲労はどのように解消していけば良いのでしょうか。 今回は脳の疲労の原因や解消法についてお伝えします。 日々とれない疲れにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。