【薬剤師が解説】体がだるい・疲れが取れない…原因不明の倦怠感をスッキリ解消する方法

｢睡眠時間は充分とっているのに、なぜか毎朝だるい｣ ｢若い頃は寝れば次の日には回復していたのに、最近は全然疲れがとれない｣ このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。 エイジングに伴いからだは変わっていくもの。 年齢を重ねると、慢性的なだるさや疲労感に悩む人は少なくありません。 では、そのような倦怠感はどのように解消していけば良いのでしょうか。 本記事では慢性的なからだのだるさ・倦怠感の原因や解消法をお伝えします。 日々とれない疲れにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。