下味に塩麹を活用！ワーママにおすすめヘルシー作り置きレシピ3選

塩麹は長く親しまれている日本の伝統調味料で、素材に揉み込み時間をおくだけで味に深みが出て素材が柔らかくなる効果があります。今回は塩麹を下味に活用した作り置きレシピを3品ご紹介します。お肉はしっとり！野菜をプラスすればボリュームもアップ！忙しいワーママさんにおすすめのレシピですのでぜひ参考にしてくださいね。