レンジで簡単ヘルシーからあげ！栄養士おすすめ15分レシピ

こんにちは、栄養士の有泉佐希です。忙しいワーママが仕事から帰ってきてひと休みしたいのに子どもさんから「からあげ食べたい！」なんて言われたことありませんか？　だけど、からあげって下味をつけて衣をつけてってだけでも手間なのにその後に油で揚げるという大変な作業が残っていますよね。しかもそれで終われるわけでなく、油の処理まで考えるとお休みの日にしか作れないよ…となったことありませんか？
そんな時に、今回の「電子レンジで作る簡単からあげ」を作ってみてください。15分で作り終わるだけじゃなく、油で揚げる作業はなく電子レンジだけで作れてしまうんです。