花園常連校の部員は配膳もキレイ！高校ラガーマンから学ぶ食意識の大切さ

スポーツ栄養士、３児のママの馬明真梨子です。2019年のラグビーワールドカップで注目を浴びるラグビーですが、高校ラグビーはこの冬が一番の盛り上がりです。私は３年前から広島県にあります尾道高校ラグビー部の栄養サポートをしています。尾道高校は先日の広島県予選で優勝し12月27日から開催される全国高校ラグビー大会に12年連続13回目の出場を決めました。
今回より３児の母目線でラグビー部の食トレ紹介と共に、スポーツキッズにも意識してほしい取り組みについて連載していきたいと思います。