管理栄養士おすすめ！青魚が苦手な子どもも喜ぶ簡単レシピ2選

大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。秋にスーパーにたくさん並ぶサンマやイワシはお手ごろで、身体に良いと言われているDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）も含まれており、子供には食べさせたい食材です。タンパク質やカルシウムも豊富で栄養たっぷりの食材ですが、青魚は苦手な子供も多いですよね。青魚が苦手な子供でも食べることができるメニューを２つご紹介します。