牛丼、好きですかー？　好きですよね。超デフレ時ほどの安さはなくても、リーズナブルさは変わらず。そんな牛丼を食べるのに、ソレ気にする？　いや、しない……と思いますが、やっぱり知っておくに越したことはないのです。主要牛丼チェーン「牛丼（並盛）高カロリーランキング」、どうぞ！



チェックした牛丼について


吉野家・すき家・松屋・なか卯の4チェーンを対象に、「牛丼」系メニュー、サイズは「並盛」クラスをピックアップ。各社公式HP記載の情報をもとに高カロリー順にランキング化しました（2016年7月16日時点）。


牛丼もの（並盛）高カロリーランキング！



平均カロリーは約716kcal。マクドナルドと比較するとかなり高いですね。松屋はみそ汁込みのカロリーとなります。


最高カロリーは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』866kcal



今回チェックしたメニューでは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』が866kcalで最高カロリーでした。『プレミアム牛めし』は主に関東圏の店舗のみの展開となりますね。



なお、松屋は店内飲食時はみそ汁が付いてくるので、他チェーンと比べると総カロリーは高めになります。この事情を考慮すると、牛丼単体では実質的にすき家『とろ〜り3種のチーズ牛丼』（836kcal）かもしれません。


ピュア牛丼だけなら？

ところで、ピュアな牛丼だけで高カロリー順に並べると以下のようになります。



  1. 松屋『牛めし』（関東以外）863kcal

  2. 松屋『プレミアム牛めし』（関東圏）736kcal

  3. なか卯『和風牛丼』715kcal

  4. 吉野家『牛丼』669kcal

  5. すき家『牛丼』656kcal


サイズリミッターを解除するとTOP10はこうなる！



サイズ制限一切なしの無差別級勝負になったときのカロリーはこのような数値感に！　松屋勢とすき家勢がバッチバチですっ。


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情報提供元： ミトク
記事名：「 みんな大好き「牛丼」のカロリーは？ 吉野家・すき家・松屋・なか卯で高カロ総合ランキング！ 2016夏 」