井桁弘恵さんも悩んでいた！大学生が心身の不調を隠れ我慢しない環境づくりを目指す「Carellege Action」4月からスタート

4月から新生活を迎えるという人も多い中、漢方薬でお馴染みの株式会社ツムラは大学生が生理やPMSなどの心身の不調を隠れ我慢しない環境づくりを目指す取り組み「Carellege Action」をスタートさせます。

取り組み開始に先立って行われた発表会には、俳優の井桁弘恵さんが登場。自身が悩んでいた隠れ我慢や、今回の取り組みを実際に体験・感想を語るトークセッションが開かれました。

・いつもの大学をいつでも頼れる場所へ！「Carellege Action」の具体的な取り組み内容

ツムラでは心身の不調を無理に我慢することなく、誰もがいつでも心地よく生きられる社会を目指し「#OneMoreChoice プロジェクト」を立ち上げ、生理やPMSなどの心身の不調に対する課題解決に取り組んできました

2023年3月に公表した『生理やPMSに関する大学生の不調実態調査』では、「生理」「PMS」いずれかの不調を自覚する女子大学生の85.7%が生理・PMSの不調を日常的に我慢していることが明らかに。さらに6割はその我慢を誰かに相談したいと考え、無料で専門的なアドバイスを受けられることを望んでいるといいます。

そこで心身の不調を我慢してしまう大学生が、我慢に代わる選択肢を選べる環境づくりをサポートするため、大学と連携し「Carellege Action」をスタート。

学生が不調を気軽に専門家に相談できる「ヘルスサポート」を賛同いただいた大学に提供する他、我慢に代わる選択肢やライフステージごとの健康課題を学ぶ、大学生向け#OneMoreChoice研修も行うとか。

現在のところ、芝浦工業大学・上智大学・東京経済大学・東洋大学が賛同し、今後も大学を拡大していきたいとのことです。

・女性が抱えるあるある悩みを聞く「ヘルスサポート」を体験！

発表会のトークセッションには「#OneMoreChoice  プロジェクト」のスタート当初からWebムービー等に出演している井桁弘恵さんとツムラの犬飼律子さんが登壇。

「Carellege Action」の取り組みの中の「ヘルスサポート」を映像を通して体験。女性ならではのお悩みに対して、霞が関ビル診療所の丸山綾先生が回答しました。その一部をご紹介します。

「忙しい毎日が続くとちょっとした不調を抱えながらお仕事をしなければならないこともあるが、少しでも快適に過ごす方法はあるか？」との問いに、

「周りの人を変えることはなかなか難しいので、自分が動く方法、例えば専門機関へ相談するなど、検討してみて欲しい」と丸山先生が回答。

これを受けて、

「痛みや辛さを周りに知ってほしい！と押し付けるのではなく、自分がポジティブにいられるように工夫する考え方もあるんだなと、なるほどと思いました！自分だけにしかわからない痛みはどうしても主観で考えてしまいがちですけど、広い目で見ることを教えてもらいました。」と井桁さん。

「痛みはそれぞれ違うので伝えるのが難しく、諦めてしまうこともありますよね、それぞれの症状が違うということをまず社会に知ってもらって、相互理解をし、痛いと言いにくい世界を変えていける取り組みになっていけたらと思います。」と犬飼さんが思いを語りました。

・大学時代に抱えていた隠れ我慢を井桁弘恵さんが告白

「ヘルスサポート」を受けてみて、

「生理に関連する不調だけではなく、色んな角度から健康について丁寧に教えてくださるんだなと思いました。もっと色々聞きたい！と思いましたし、気軽にお話ができそう！」と井桁さん。

また、自身の大学の頃の隠れ我慢を語る場面も。

「ちょうど大学の頃、福岡から上京してきたんですが、何もかも不安だらけで不調で、ストレスしかありませんでした。でも今思えば不調の原因を全部ストレスのせいにしていたように思います。もしあの時、ヘルスサポートのように気軽に相談できる場所があったら、体の方に不調があった可能性もあり、適切に対処できていたかもしれません。今の大学生はこういう場所があることがうらやましいです！」と告白。

「情報が溢れる中で、勝手な思い込みや間違った認識は不調改善に繋がりません。やはり専門家に相談していただくのが一番の近道だと思います。相談する場所がなく、また勇気が出なくて一歩踏み出せない人に今回の取り組みをぜひ知ってもらいたいと思います。」と犬飼さんがメッセージを送りました。

今後も隠れ我慢のない社会を目指し、女性だけではなく、男性のサポートをする取り組みもツムラはしていきたいそう。誰もが心地よく生きられる健やかな環境づくりを進める活動に今後も注目です。