栄養バランスのよい「鍋」。


……ですが鍋を洗ったり、まだまだ暑い日も多い中、キッチンで火を使ったりした調理は億劫ですよね。


そんな「鍋」ですが、鍋の味なのに火も包丁も使わないレンジだけで作れる「塩だれ豚バラもやし鍋」という画期的なレシピがつくりおき食堂まりえ (@mariegohan) さんよりツイート投稿。Twitterで話題になっています。







完ぺきに鍋の味なのに火も包丁も使わない！


【最高に簡単な塩だれ豚バラもやし鍋】


耐熱ボウルにもやし2袋、豚バラ、刻みネギを入れやみつき塩だれをかけ8分チンで完成！


38円のもやし2袋でお腹も心も大満足。作業は2分だけ、レンジに入れたら自由の身！


やみつき塩だれ↓


と、 つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) さんのレシピツイート。


「塩だれ豚バラもやし鍋」


（材料）

・もやし　2袋（400g）

・豚バラ　8枚（200g）

・ねぎ　1/3本（30g）


（やみつき塩だれ）

・酒　大さじ2

・ごま油　大さじ2

・めんつゆ2倍濃縮　大さじ1と1/2

・顆粒状鶏ガラスープのもと　小さじ1

・塩　小さじ1/4


作り方は、



もやし、豚バラ、ネギと、具材を耐熱ボウルへ乗せて



調味ダレ、やみつき塩だれを作って具材にかけ



2ヵ所にスキマをあけふんわりラップをかぶせ、600wの電子レンジで8～9分加熱すれば完成！


Twitter上では


・もやしあります。豚こましかないけど作ってみまーす。

・これは…今の我が家に完璧に必要なレシピです😢ありがとうございます。

・これはお手軽で美味しいに間違いないですね


「もやしあります。豚こましかないけど作ってみまーす」「今の我が家に完璧に必要なレシピ」とコメントが寄せられていました。


また、






『忙しい人専用「つくりおき食堂」の即完成レシピ』の試し読みはこちらから

http://fusosha.tameshiyo.me/9784594614188


つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) さんのレシピや、作り方のコツが書かれた書籍「『忙しい人専用「つくりおき食堂」の即完成レシピ」が発売されており、扶桑社さんのサイトで現在15ページほど試し読みができるようです。レシピに興味あるかたはのぞいてみては。


※画像提供：

つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) さん

https://mariegohan.com/15828

https://twitter.com/mariegohan[リンク]


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情報提供元： ガジェット通信
記事名：「 鍋の味なのに火も包丁も使わない！　最高に簡単なレシピ「塩だれ豚バラもやし鍋」が話題に 」