長谷川京子さんの美の習慣。女優に子育てに、多忙な日々の中、ハリつや満ちる肌を保つ方法とは。

posted by jobikai ビューティーウォッチ

潤い満ちる、ハリツヤ肌のためのスキンケアとは

女優、モデルとして活躍しながら、プライベートでは2人の子を持つ母でもある長谷川さん。多忙な日々の中でいかにしてその美しい肌を保っているのでしょうか。

長年続けてきてよかったと実感しているケアは？

「私にとってはやはり保湿かなと思います。もともと乾燥肌で水分を肌に入れるってことにすごく集中してやってきたので、それは今続けてきたことが生きてるのかなと思います。」

CMでもすっぴんに近い肌で撮影していますが、素肌のためにやっていることは？

「睡眠・水分・食事。
水分は普段から水やお茶をとるようにしていますし、睡眠も、ショートスリーパーって憧れるんですけど、私は寝ないと全然ダメなので、しっかり寝ます。あとはもう、食べるものが体を作るので、そこ（食事）は大事にしています。」

1日のうち、スキンケアにかける時間は？

「朝、顔を洗って、朝夜どちらかにフェイスマスクをして。
乾燥肌なもので、お化粧ポーチにいつもクリームを持ち歩いていて、乾いたなと思ったら足してつけたりとかはしますね。
昼間例えば外に出て、夕方家に帰ってきたら、一回化粧水で拭き取って、もう一回クリームを塗り直すとかしています。」

暑い日の過ごし方や、この酷暑で対策しているケアは？

「暑いですもんね。今年は特に本当に暑いなと思って。年々どんどん暑さが増している。暑さが長いんですよね。
ですが、無理に外に出る必要もないのかなと思って。

必要であればもちろん出ますし、あとは時間がある時にちょっと郊外に行って、緑に触れるだけでも、全然その温度が東京のいわゆるコンクリートジャングルと全然違ったりするので、目にもいいし、体にもいいっていう感じがするし、もちろんしっかり日焼け止めを塗って出ますけども、あまり、帽子をかぶって、サングラスもして、手袋もして、みたいなことは正直、私はあまりしなくて。

外で、体全部で色々な経験をして、家に帰ってしっかりケアをするっていうのが健全かなと思っています。

楽しい経験をすると、何にも代え難い美容になる時ってあって、その部分を私は大事にするようにしてます。」

洗練ボディを保つ秘訣

ボディーのスキンケアで普段行っていることは？

「クリームとオイルを混ぜて体にマッサージ、というか、塗っているくらいですね。
あとは1〜2週間に1回エステに行ったりはしていますけど、家ではそんなに大変なことをやっても続かないので、とにかくお風呂上がりはなるべく早くクリームとオイルをよく混ぜたものを塗って保湿しています。
クリームだけだとちょっと足りないし、オイルだけでやってしまうと、ちょっとオイリーになっちゃうので、両方混ぜてやっています。」

ボディメイクのトレーニングを継続するモチベーションの高め方は？

「続けることなんですよね。やはり何事も。
美容もそうだとは思うんですけど、スポーツも一回そのサイクルから外れたら行くのが億劫になるので、私は運動って「運を動かす」スポーツだと思ってるので、熱がある時はもちろんやめた方がいいんですけど、何かネガティブな気持ちになっちゃったとか、疲れてるなという時は、あえて体を動かすと、凄くリズムも良くなったりするので、ちょっとしんどくても行くようにはしてます。
それでも、週に1回か2回ぐらいですけどね。
自分のスケジュールに、お仕事と同じように、職業柄どうしても必要なので入れるようにしています。
運動って裏切らないというか、やればちゃんと結果が出るので、そういう意味では楽しいなと思います。」

食・インナーケアについて

「私は多分想像してくださるよりも、全くストイックでなくて。外食も大好きで、今日もメイクしながら、どこどこのレストランがおいしかったとか、そんな話ばかりなんですね。

自宅では作れない、家では経験できないものって外のやっぱり外食にもあるので、そういうところを色々とリサーチしていくのも好きですし、ただその分家で食事をする時は、体に優しいもの、負担を掛けないもの、あとは季節の食べ物を絶対に取り入れるようにしています。特に春のものとかは苦いものがお野菜とかには多いので、（子供達は）食べないだろうなと思いながらも一回は絶対に食卓に出して、これ季節のものだからといって、子供と一緒に食べるように心掛けています。」

他に食で意識していることとは？

「やはり水分をとることと、あとは睡眠をとることと、それから先ほどもお話ししたんですけど、食べるものが体を作るので、そういう意味で、食べるものを楽しくいただくっていうのが一番かなと思います。

もちろん、体にいいものも良くないものも時には取り入れるんですけど、楽しくなくて体にも良くないものは食べないけど、体にちょっと良くないけど楽しいことがあったら取り入れます。
あとは全体的に、例えば外で食事した時は1週間ぐらいのターンでバランスを取るとか、あんまり手遅れにならないところでちゃんと調整していくというのは、食べる上で心がけています。」

長谷川京子流、水分の取り方とは？

ー 水分をとる量の目安はありますか？

「そこまでは決めていなくて、ただ、家にいると大体お茶を飲んでいるので、お茶よりはもちろん水をとった方がいいと思うんですけど、とにかくお茶はずっとポットを沸かしている感じで。」

ー 温かいお茶を？

「そうですね。あったかいものを体に。とにかく体を冷やすのがすごく嫌で、外へ行く時はペットボトルを持ち歩きますが、家ではお茶を。」

ー お茶の種類は決まっていますか？

「日本茶もあるし、紅茶もあります。その時の気分で選んでいます。」

長谷川京子さんが就任した「N organic Plenum」を使ってみて

実際にお使いになった感想は？

「今日は朝7時ぐらいに、まだ眠い目をこすりながらここ（会場）に着いて。まずローションの香りをかいで、本当にすごく強い...何て言うんだろう、脳を突き抜けるような、リラックスする香りで、わぁっと目を覚まして、リフレッシュした気分になって。
そして、これ（エッセンス）をつけて、クリームもつけて。
クリームは水分を多く含んでいるんですけれども、すごく濃厚でこれだけで乾燥肌の私でも本当に十分なくらいなので、今すごく自分が満ち足りているというか、みずみずしい感じだなという実感があります。」

この商品、どんな風に使って欲しい？

「欲を言えば、幅広く女性に、何なら男性にも使っていただきたいなと思うんですけれども、私が7月で45歳になりまして、子育てもしながら仕事もさせていただいて、非常に毎日忙しいんですね。

（皆さんにも）プライベートももっと楽しんでいきたいなって思う中で、子育てに費やす時間が多くて、自分自身と向き合う時間が皆無な状態で、10分でも5分でもいいですから、ローションを手に付けておいて、（両手を鼻にかざすようにして）香りを楽しんでもらうと、瞬間、すごく自分を大事にしているなという感覚になります。
なので、忙しい方に少しの時間で癒されてほしいと思います。」

長谷川京子さんのインタビュー動画も

ブランド公式から、長谷川京子さんのインタビュー映像も公開されています。

N organic Plenum　について

（9月7日に一部先行販売、10月17日に販売開始。）

スキンケアブランド「N organic」史上、最高峰のエイジングケアライン。
「巡り 」をキーワードに、みずみずしさを内側から感じられる成分を厳選し、乾燥やくすみ、シミ、シワ、ハリ低下と、大人が感じやすい5大悩みにアプローチする、プレミアムなエイジングケアライン。
ローション・エッセンス・クリームと、3ステップのケア。
それぞれ天然由来の香りが特徴的で、N organic全商品共通のシトラスの香りに加え、フローラルでさらにプレミアムラインらしい重厚感を与えています。

詳しくは、N organic Plenum 特設サイトをご覧ください。