頭皮のコリは「ブラシマッサージ」で解消!



自分の手を使うのも1つの手段ですが、毎日続けやすいのがブラシを使ったマッサージ。不器用な方はもちろん、毎日続けられて時短ケアを望む方にはかなりおすすめです。



またブラシマッサージで使うブラシを選ぶときのポイントは

①できるだけブラシの面積が大きいものを選ぶことで、1度のブラッシングで広くマッサージできる

②クッション性の高いものを選ぶと、頭皮への負担が少ない

と言ったことを意識するといいと思います。




ナッシ(nashi)ヘアブラシ




2018年7月に日本初上陸した、イタリアのプロ用化粧品メーカー「ナッシ(nasshi)」のヘアブラシ。髪にあたる面積が広く、頭皮を傷つけないブラシなので、優しくブラッシングできるのが特徴です。



このような形のヘアブラシは、他の有名なメーカーから発売されていますが、ブラシ部分の土台がしっかりしているのにブラシの1本1本が柔らかいものはなかなかありません。







nasshi公式サイト



ブラッシングのやり方





①髪の毛の絡まり&頭皮をほぐす




ブラシを縦にして、トップから毛先に向かって優しくとかします。まずは髪の毛の絡まりと頭皮をほぐしていくイメージです。




②前髪から後ろに向かってとかす




心配事や考え事が多い人は特に、前頭葉(おでこ付近)が固くなりがち。ここが固くなることでおでこはもちろん、まぶたのたるみも気になってしまいます。



前髪が生えている部分から後ろに向かって、気持ちのいい圧でとかします。だいたい5回くらいが目安。




③こめかみ周りを刺激する




ブラシ全体を手に持ったら、こめかみあたりにブラシを置き、ぐるぐる円を描くようにマッサージします。片方10回程度が目安。




④頭皮全体をポンポンマッサージ




ブラシの柄を軽く持ったら、頭皮全体をポンポン叩くようにマッサージ。優しい力で行ってくださいね。




清涼感のあるシャンプーを使って頭皮ケア





ETVOS リフレッシュシャンプー(ユーカリ&ペパーミント)2,800円(税抜)




また日頃のブラシマッサージももちろんいいのですが、毎日のように使うシャンプーにもこだわりを。



エトヴォスから2019年4月25日(木)に発売された「リフレッシュシャンプー(ユーカリ&ペパーミント)」もおすすめ。

頭皮や髪がベタつきやすくボリュームが出にくい方はもちろん、頭皮の臭いが気になる夏場に最適。



少量でもモコモコの泡が出来上がるだけではなく、さっぱり爽やかに洗い上げてくれるユーカリの香りと清涼感のあるペパーミントの香りで、気になる頭皮のベタつきや臭いを抑えてくれます。



ベタつきやフケ・かゆみなどにアプローチすることができる「コンフリー葉エキス」や「レモングラス葉」などが配合されていますので、汗や皮脂に気になる時にも最適です。




1日1分あればできてしまうブラシマッサージや、シャンプーをスッキリするものに変えれば、頭皮や気持ち的にもスッキリします。ぜひ参考にしてみて。


情報提供元: 女美会
記事名:「 頭皮のコリを解消!おすすめマッサージ&爽快シャンプーでスッキリ。