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食物酵素とは食物に含まれている酵素の事です。特に生の食品や発酵食品などに含まれています。食物酵素が含まれた食材を食べるときにこの酵素が働き消化分解を助けてくれます。
食物酵素が含まれていない食材を食べたとしても、潜在酵素の消化酵素の力によって消化することが出来ます。しかし、大量に潜在酵素を消費してしまうので、体内の潜在酵素が不足してしまいます。
結果、代謝酵素の力が弱まり、悪影響が出てしまうのです。身体の代謝能力が低下し、皮膚や被毛に悪影響がでます。免疫力も落ちるので、感染症にもかかりやすくなってしまうでしょう。
消化しづらいごはんを食べると体全体に悪影響がでますが、それは体内の酵素不足が原因だったのです。
逆に、食物酵素が含まれている食材を食べると、体内の消化酵素だけでなく、食物酵素の力が加わるので、十分な力で消化することが出来ます。しっかりと吸収できるので十分な栄養を吸収できますし、潜在酵素の力が弱まることがないので健康な身体や高い免疫を保つことが出来るのです。
ワンちゃんの健康のためには食物酵素を取り入れることが良いと分かりますね。それではどのように食物酵素を取り入れることが出来るのか、それぞれ見てみましょう。
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発酵食品には酵素が豊富に含まれています。それらの食材を与えることが出来るでしょう。代表的なものとして、納豆、ヨーグルト、チーズなどが挙げられるでしょう。いつものごはんに少し混ぜてあげることが出来るかもしれません。
ヨーグルトを与えるのであれば出来る限りプレーンにしましょう。納豆も醤油などを使わないでそのまま与えるほうが良いでしょう。塩分過多や糖分過多を避けるためです。
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生肉を与えることはワンちゃんにとってとてもおすすめの方法です。
ワンちゃんは動物性たんぱく質を消化することが得意です。肉にはタンパク質が豊富に含まれていますし、生のまま与えることによって酵素も摂取できます。消化が得意なお肉を消化を手助けする酵素を含む状態で食べるわけですね。
逆に植物性たんぱく質の消化は苦手としています。
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生の野菜にも酵素が含まれています。果物や生野菜を与えることが出来るでしょう。
生野菜を与えるときに少し注意が必要です。野菜にはたくさんの食物繊維が含まれています。ある程度の量であれば整腸作用が期待できますが、与えすぎるなら負担をかけてしまうことになります。適度な量の生野菜や果物を与えるようにしましょう。
毎日生肉や生野菜、発酵食品を与えることも出来ますが、なかなか手間がかかりますよね。最近ではワンちゃん用の酵素が含まれたサプリメントがあるようです。気軽にいつもの食事に加えるだけで、食物酵素をしっかりと摂取することができ体内の消化酵素の働きを助けてくれるでしょう。